Hvad er en steroid diæt?
En seriøs atlet eller bodybuilder kan overveje at følge en steroid diæt som en del af et samlet regime. Det ville være en dårlig beslutning at tage ulovlige steroider i et forsøg på at samle op, reducere kropsfedt før en konkurrence eller forbedre atletisk præstation, men at bruge juridiske produkter kan være en vigtig del af et træningsprogram. Brug af steroidprodukter som instrueret kan hjælpe brugerne med at ændre deres fysik og hjælpe dem med at nå deres mål. En steroiddiæt inkluderer typisk protein og kulhydrater, men er fedt i fedt.
anabolske steroider er ulovlige i mange lande, herunder De Forenede Stater, Canada og lande i Europa. Disse steroider er syntetiske forbindelser, der virker på en måde, der ligner den hos mandlige kønshormoner, såsom testosteron. Steroidmisbrug er et alvorligt problem, og unge atleter er især i fare for at blive fristet til at eksperimentere med dem. Der er juridiske produkter på markedet, der kan bruges til at hjælpe bodybuildere og andre seriøse athleTES øger styrken og forbedrer ydeevnen, og disse kan bruges i det, der kan kaldes en steroid diæt.
En steroiddiæt til en atlet, der ønsker at opbygge muskler, vil omfatte at spise høje mængder protein. Dette element er nødvendigt for at hjælpe ham eller hende med at opbygge magert muskel. En del af denne proces involverer at sikre, at atleten forbruger noget protein kort efter en træning. Protein ryster kan bruges til dette formål, fordi pulveret let kan blandes med vand eller andre væsker og kan konsumeres på farten.
kulhydrater kan forbruges som en del af en steroiddiæt for at samle op, men brugeren bliver nødt til at passe på typen og mængderne af kulhydrater. En strategi til indtagelse af kulhydrater som en del af en bulkcyklus er at begrænse deres indtag til dagens første måltid. En proteinshake vil indeholde nogle kulhydrater ud over protein, så det kan være en del af diætplanen.
Når en bodybuilder eller atlet følger en steroiddiæt for at reducere kropsfedt, ved hjælp af et produkt, der er formuleret til at give kroppens stofskifte et løft, og forbrændingsfedt vil sandsynligvis være en del af planen. At spise protein og holde mængden af fedt i kosten lav vil hjælpe ham til hendes forbrændingsfedt hurtigt. En person i denne tilstand skal spise en masse små måltider i løbet af dagen i stedet for tre store. Denne strategi vil hjælpe ham eller hende med at forbrænde fedt mere effektivt og opnå et "rippet" udseende.