Vad är en steroiddiet?
En allvarlig idrottsman eller kroppsbyggare kan överväga att följa en steroiddiet som en del av en övergripande regim. Det skulle vara ett dåligt beslut att ta olagliga steroider i ett försök att få upp, att minska kroppsfett före en tävling eller förbättra atletisk prestanda, men att använda juridiska produkter kan vara en viktig del av ett träningsprogram. Att använda steroidprodukter enligt anvisningarna kan hjälpa användare att ändra sin kroppsbyggnad och hjälpa dem att uppnå sina mål. En steroiddiet inkluderar vanligtvis protein och kolhydrater men är låg i fett.
anabola steroider är olagliga i många länder, inklusive USA, Kanada och länder i Europa. Dessa steroider är syntetiska föreningar som verkar på ett sätt som liknar det hos manliga könshormoner, såsom testosteron. Steroidmissbruk är en allvarlig fråga, och unga idrottare är särskilt utsatta för att bli frestade att experimentera med dem. Det finns juridiska produkter på marknaden som kan användas för att hjälpa kroppsbyggare och andra allvarliga athleTE: er ökar styrkan och förbättrar prestanda, och dessa kan användas i det som kan kallas en steroiddiet.
En steroiddiet för en idrottare som vill bygga muskler inkluderar att äta stora mängder protein. Detta element behövs för att hjälpa honom eller henne att bygga mager muskel. En del av denna process innebär att se till att idrottaren konsumerar lite protein strax efter ett träningspass. Proteinskakningar kan användas för detta ändamål eftersom pulvret enkelt kan blandas med vatten eller andra vätskor och kan konsumeras när du är på språng.
kolhydrater kan konsumeras som en del av en steroiddiet för att bulka upp, men användaren kommer att behöva ta hand med typen och mängder kolhydrater. En strategi för att konsumera kolhydrater som en del av en bulkningscykel är att begränsa deras intag till dagens första måltid. En proteinshake kommer att innehålla vissa kolhydrater utöver protein, så det kan vara en del av dietplanen.
När en kroppsbyggare eller idrottare följer en steroiddiet för att minska kroppsfettet, kommer att använda en produkt som är formulerad för att ge kroppens metabolism ett boost och brännfett sannolikt att vara en del av planen. Att äta protein och hålla mängden fett i dieten låg hjälper honom att förbränna fett snabbt. En person i detta läge bör äta många små måltider under dagen istället för tre stora. Denna strategi kommer att hjälpa honom eller henne att förbränna fett mer effektivt och uppnå ett "rippat" utseende.