Co je to steroidní strava?
Vážný sportovec nebo kulturista by mohl zvážit po steroidní stravě jako součást celkového režimu. Bylo by špatné rozhodnutí přijímat nelegální steroidy ve snaze hromadit, snížit tělesný tuk před konkurencí nebo zlepšit atletický výkon, ale použití legálních produktů může být důležitou součástí vzdělávacího programu. Použití steroidních produktů podle pokynů může uživatelům pomoci změnit jejich postavu a pomoci jim dosáhnout jejich cílů. Steroidní strava obvykle zahrnuje bílkoviny a uhlohydráty, ale má nízký obsah tuku. Tyto steroidy jsou syntetické sloučeniny, které působí způsobem, který je podobný jako u mužských pohlavních hormonů, jako je testosteron. Zneužívání steroidů je vážný problém a mladí sportovci jsou zvláště ohroženi tím, že s nimi budou v pokušení experimentovat. Na trhu existují legální produkty, které lze použít k pomoci kulturistům a jiným vážným sportuTES zvyšuje sílu a zlepšuje výkon, a ty lze použít v tom, co by se dalo nazvat steroidní dietou.
Steroidní strava pro sportovce, který chce stavět svaly, bude zahrnovat stravování vysokého množství bílkovin. Tento prvek je potřebný k tomu, aby mu pomohl budovat štíhlé svaly. Část tohoto procesu zahrnuje zajištění toho, aby sportovec konzumoval nějaký protein krátce po tréninku. K tomuto účelu lze použít proteinové koktejly, protože prášek může být snadno smíchán s vodou nebo jinými kapalinami a může být na cestách spotřebován.
uhlohydráty lze konzumovat jako součást steroidní stravy, aby se hromadila, ale uživatel se bude muset starat s typem a množstvím uhlohydrátů. Jednou z strategie pro konzumaci uhlohydrátů v rámci hromadného cyklu je omezit jejich příjem na první jídlo dne. Proteinový koktejl bude kromě bílkovin obsahovat některé uhlohydráty, takže může být součástí dietního plánu.
Když kulturista nebo sportovec sleduje steroidní stravu ke snížení tělesného tuku, pomocí produktu, který je formulován k tomu, aby metabolismus těla poskytl podporu a spalování tuku bude pravděpodobně součástí plánu. Jíst bílkoviny a udržení množství tuku ve stravě nízko mu pomůže s jejím spalováním tuku rychle. Osoba v tomto režimu by měla během dne jíst hodně malých jídel místo tří velkých. Tato strategie mu pomůže efektivněji vypalovat tuk a dosáhnout „roztrhaného“ vzhledu.