Was ist eine Steroid -Diät?
Ein schwerwiegender Athlet oder Bodybuilder könnte in Betracht ziehen, eine Steroid -Diät im Rahmen eines Gesamtschemas zu folgen. Es wäre eine schlechte Entscheidung, illegale Steroide zu nehmen, um vor einem Wettbewerb oder zur Verbesserung der sportlichen Leistung zu reduzieren, aber die Verwendung von Rechtsprodukten kann ein wichtiger Bestandteil eines Trainingsprogramms sein. Die Verwendung von Steroidprodukten wie gerichtet, kann Benutzern helfen, ihren Körperbau zu ändern und ihre Ziele zu erreichen. Eine Steroid -Diät umfasst typischerweise Protein und Kohlenhydrate, ist jedoch fettarm.
Anabolische Steroide sind in vielen Ländern, einschließlich der Vereinigten Staaten, Kanada und Länder in Europa, illegal. Diese Steroide sind synthetische Verbindungen, die auf eine Weise wirken, die der männlichen Sexualhormone wie Testosteron ähnelt. Steroidmissbrauch ist ein ernstes Problem, und junge Athleten sind besonders gefährdet, um mit ihnen zu experimentieren. Es gibt Rechtsprodukte auf dem Markt, mit denen Bodybuilder und andere schwerwiegende Atlungen helfen könnenTEs erhöhen die Kraft und verbessern die Leistung, und diese können in einer sogenannten Steroid -Diät verwendet werden.
Eine Steroid -Diät für einen Sportler, der Muskeln bauen möchte, umfasst das Essen hoher Mengen an Protein. Dieses Element wird benötigt, um ihm zu helfen, mageren Muskeln zu bauen. Ein Teil dieses Prozesses besteht darin, sicherzustellen, dass der Athlet kurz nach einem Training etwas Protein verbraucht. Protein -Shakes können für diesen Zweck verwendet werden, da das Pulver leicht mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt werden kann und unterwegs konsumiert werden kann.
Kohlenhydrate können als Teil einer Steroid -Diät konsumiert werden, um sich zu messen, aber der Benutzer muss mit der Art und den Mengen von Kohlenhydraten aufpassen. Eine Strategie zum Konsum von Kohlenhydraten im Rahmen eines Ausbeugerzyklus besteht darin, ihre Aufnahme auf die erste Mahlzeit des Tages zu beschränken. Ein Protein -Shake enthält neben Protein einige Kohlenhydrate, sodass er Teil des Ernährungsplans sein kann.
Wenn ein Bodybuilder oder Athlet einer Steroid -Diät folgt, um Körperfett zu reduzieren, wird ein Produkt verwendet, das dem Stoffwechsel des Körpers einen Schub und Verbrennungsfett verleiht, wird wahrscheinlich Teil des Plans sein. Eiweiß zu essen und die Menge an Fett in der Ernährung niedrig zu halten, hilft ihm schnell, dass sie Fett verbrennen. Eine Person in diesem Modus sollte tagsüber viele kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen zu sich nehmen. Diese Strategie wird ihm helfen, fett effizienter zu verbrennen und ein "zerrissenes" Erscheinungsbild zu erzielen.