Hvad er calciumaspartat?

Calcium bygger og opretholder stærke knogler; Det er også integreret for korrekt hormonel, nervøs og kredsløbssystem. Efterhånden som kroppen ældes eller udvikler visse fysiologiske tilstande, kan calciumniveauer imidlertid falde, hvilket fører mange til diætændringer og tilskud fra forbindelser som calciumcarbonat eller calciumsulfat. Ikke alle er tilfredse med absorptionshastighederne for disse forbindelser og kan vende sig til uprøvede alternativer som calciumaspartat, som er udråbt af producenter for at absorbere i kroppen næsten fuldstændigt og forårsage færre bivirkninger. Selvom disse påstande fra 2011 ikke har overbevist etablerede medicinske institutioner.

U.S. National Institutes of Health (NIH) offentliggør en anbefalet daglig dosis for så meget som 1.300 mg calcium for at afværge forhold som arthritis, især når alderdommen opstår. Calciumcitrat, calciumcarbonat og calciumphosphat betragtes som alle pålidelige alternativer fra NIH. Et D -vitaminTillæg rapporteres også at hjælpe kroppen med at absorbere calcium. Disse kombinationer, især calciumcarbonat, har vist sig at være effektive i humane kliniske forsøg.

Calciumaspartatproducenter hævder at have de bedste absorptionshastigheder blandt de forskellige calciumforbindelser på 92 procent. På webstedet, der reklamerer for EZORB® -mærket calcium aspartattilskud, påstås denne angiveligt overlegne evne at hjælpe folk med at undgå galde- og blæresten, der dannes, når der ikke optages nok calcium, af kroppen. Det anbefales også som et supplement til at hjælpe børn med at udvikle stærkere knogler og tænder. I alt hævder producenten at være "ekstremt effektiv" til bekæmpelse af knoglerfald, slidgigt, knoglesporer, generaliserede smerter, fibromyalgi og osteoporose.

Mange medicinske eksperter er endnu ikke overbevist om calciumaspartat fra 2011. NIH har ikke tilføjet forbindelsen til jegTS -liste over acceptabelt supplement, og Food and Drug Administration har ikke evalueret påstandene. Dr. Andrew Weil, på sit websted, der blev afsat til at besvare almindelige spørgsmål om sundhedsvæsenet fra synspunktet om integrativ medicin, erklærede, at calciumaspartat og et andet angiveligt godt absorberende supplement, Coral Calcium, endnu ikke har vist sig at være beviset som levedygtig udskiftning af de mere etablerede forbindelser.

Calciumaspartat har ikke vist sig at være effektivt - eller ineffektivt - ved at styrke kroppens calciumniveauer. Kroppen får imidlertid mere calcium, end den havde før i potentielt en højere absorptionshastighed. Foruden kosttilskud presser læger aldrende patienter til at spise mere calciumrige fødevarer for at afdække deres indsatser. Disse inkluderer ikke kun mejeriprodukter og rødt kød, men også mange korn og grøntsager.