Wat is calcium aspartaat?
calcium doet meer dan het bouwen en onderhouden van sterke botten; Het is ook een integraal onderdeel voor het juiste functioneren van hormonale, nerveuze en bloedsomloop. Naarmate het lichaam veroudert of bepaalde fysiologische aandoeningen ontwikkelt, kunnen de calciumiveaus echter dalen, waardoor veel naar dieetveranderingen en suppletie van verbindingen zoals calciumcarbonaat of calciumsulfaat kunnen dalen. Niet iedereen is tevreden met de absorptiesnelheden van deze verbindingen en kan zich richten op onbewezen alternatieven zoals calcium aspartaat, dat door fabrikanten wordt aangeprezen om bijna volledig in het lichaam te absorberen en minder bijwerkingen te veroorzaken. Hoewel vanaf 2011 deze claims niet hebben overtuigd van gevestigde medische instellingen.
De Amerikaanse National Institutes of Health (NIH) publiceert een aanbevolen dagelijkse dosis voor maar liefst 1.300 mg calcium om aandoeningen zoals artritis af te weren, met name zoals ouderdom ontstaat. Calciumcitraat, calciumcarbonaat en calciumfosfaat worden door de NIH allemaal beschouwd als betrouwbare alternatieven. Een vitamine DSupplement is ook gerapporteerd om het lichaam te helpen het calcium te absorberen. Deze combinaties, in het bijzonder calciumcarbonaat, zijn effectief gebleken in klinische onderzoeken van mensen.
calcium -aspartaatmakers beweren de beste absorptiesnelheden te hebben tussen de verschillende calciumverbindingen met 92 procent. Op de website die reclame maakt voor het Ezorb® -merk van calcium -aspartaatsupplementen, wordt dit zogenaamd superieure vermogen beweerd mensen te helpen gal en blaasstenen te vermijden die zich vormen wanneer niet genoeg calcium wordt geabsorbeerd door het lichaam. Het wordt ook aanbevolen als supplement om kinderen te helpen sterkere botten en tanden te ontwikkelen. In totaal beweert de fabrikant "uiterst effectief" te zijn voor het bestrijden van botbederf, artrose, botsporen, gegeneraliseerde pijn, fibromyalgie en osteoporose.
Veel medische experts zijn nog niet overtuigd van calcium aspartaat vanaf 2011. De NIH heeft de verbinding niet toegevoegd aan iTS -lijst met acceptabel supplement en de Food and Drug Administration heeft de claims niet geëvalueerd. Dr. Andrew Weil, op zijn website gewijd aan het beantwoorden van gemeenschappelijke vragen uit de gezondheidszorg vanuit het standpunt van integratieve geneeskunde, verklaarde dat calcium-aspartaat en een ander zogenaamd goed absorberend supplement, Coral Calcium, nog niet kunnen worden bewezen als levensvatbare vervangingen voor de meer ingestelde verbindingen.
calcium aspartaat is niet bewezen effectief - of ineffectief - te zijn bij het versterken van de calciumiveaus van het lichaam. Het lichaam krijgt echter meer calcium dan voorheen met mogelijk een hogere absorptiesnelheid. Naast supplementen dwingen artsen verouderende patiënten om meer calciumrijk voedsel te eten om hun weddenschappen af te dekken. Deze omvatten niet alleen zuivelproducten en rood vlees, maar ook veel granen en groenten.