アスパラギン酸カルシウムとは何ですか？

カルシウムは、強い骨を構築し、維持するだけではありません。また、適切なホルモン、神経系、循環系の機能にも不可欠です。しかし、身体が特定の生理学的状態を老化または発達させるにつれて、カルシウムレベルが低下する可能性があり、多くの人が炭酸カルシウムや硫酸カルシウムなどの化合物からの食事の変化と補給につながります。誰もがこれらの化合物の吸収率に満足しているわけではなく、アスパラギン酸カルシウムのような証明されていない代替品に変わる可能性があります。 2011年の時点で、これらの主張は確立された医療機関を納得させていません。

米国国立衛生研究所（NIH）は、特に老齢が続くにつれて、関節炎のような状態を避けるために、最大1,300 mgのカルシウムで推奨される毎日の用量を公開しています。クエン酸カルシウム、炭酸カルシウム、リン酸カルシウムはすべて、NIHによって信頼できる代替品と見なされます。ビタミンdサプリメントは、体がカルシウムを吸収するのに役立つと報告されています。これらの組み合わせは、特に炭酸カルシウムは、ヒト臨床試験で効果的であることが証明されています。

アスパラギン酸カルシウムメーカーは、さまざまなカルシウム化合物の中で92％の最高の吸収率を持っていると主張しています。カルシウムアスパラギン酸サプリメントのEzorb®ブランドを宣伝するWebサイトでは、この優れた能力は、カルシウムが体に吸収されていないときに形成される胆嚢や膀胱の石を避けるのを助けるために主張されています。また、子どもたちがより強い骨と歯を発達させるのを助けるためのサプリメントとしても推奨されます。全体として、製造業者は、骨崩壊、変形性関節症、骨棘、全身性痛、線維筋痛症、骨粗鬆症との闘いに「非常に効果的」であると主張しています。

多くの医療専門家は、2011年の時点でアスパラギン酸カルシウムについてまだ確信していません。NIHは化合物をiに追加していません許容可能なサプリメントのTSリスト、および食品医薬品局は請求を評価していません。アンドリュー・ワイル博士は、統合医療の観点から一般的なヘルスケアの質問に答えることに専念している彼のウェブサイトで、アスパラギン酸カルシウムと、より確立された化合物の生存可能な代替品として明らかに証明されていないと考えられている別の吸収サプリメントであると述べました。

アスパラギン酸カルシウムは、体のカルシウムレベルを強化するのに効果的である、または効果がないことが証明されていません。しかし、体は、潜在的に高い吸収速度で以前よりも多くのカルシウムを得ています。サプリメントに加えて、医師は老化した患者に、より多くのカルシウムが豊富な食品を食べて賭けをヘッジするように促します。これらには、乳製品と赤身の肉だけでなく、多くの穀物や野菜も含まれます。