Cos'è il calcio aspartato?
Il calcio non fa più che costruire e mantenere ossa forti; È anche parte integrante del corretto funzionamento del sistema ormonale, nervoso e circolatorio. Man mano che il corpo invecchia o sviluppa alcune condizioni fisiologiche, tuttavia, i livelli di calcio possono diminuire, portando molti a cambiamenti dietetici e integrazione da composti come carbonato di calcio o solfato di calcio. Non tutti sono soddisfatti dei tassi di assorbenza di questi composti e possono rivolgersi a alternative non dimostrate come l'aspartato di calcio, che è propagandato dai produttori per assorbire quasi completamente nel corpo e causare meno effetti collaterali. Sebbene a partire dal 2011 queste affermazioni non abbiano convinto istituzioni mediche stabilite.
Il National Institutes of Health (NIH) degli Stati Uniti pubblica una dose giornaliera raccomandata per fino a 1.300 mg di calcio per scongiurare le condizioni come l'artrite, in particolare come segue la vecchiaia. Il citrato di calcio, il carbonato di calcio e il fosfato di calcio sono tutti considerati alternative affidabili dal NIH. Una vitamina dÈ inoltre riferito che il supplemento aiuta il corpo ad assorbire il calcio. Queste combinazioni, in particolare il carbonato di calcio, si sono dimostrati efficaci negli studi clinici umani.
I produttori di aspartato di calcio affermano di avere i migliori tassi di assorbimento tra i vari composti di calcio al 92 percento. Nel sito Web che pubblicizza il marchio Ezorb® di integratori di aspartato di calcio, questa capacità apparentemente superiore è presumibilmente per aiutare le persone a evitare le pietre di gall e vescica che si formano quando non è assorbita il calcio abbastanza dal corpo. È inoltre raccomandato come supplemento per aiutare i bambini a sviluppare ossa e denti più forti. Complessivamente, il produttore afferma di essere "estremamente efficace" per combattere il decadimento osseo, l'artrosi, gli speroni ossei, il dolore generalizzato, la fibromialgia e l'osteoporosi.
Molti esperti medici non sono ancora convinti dell'aspartato di calcio a partire dal 2011. Il NIH non ha aggiunto il composto a iElenco TS di integratore accettabile e Food and Drug Administration non ha valutato le affermazioni. Il dott. Andrew Weil, nel suo sito Web dedicato alla risposta alle domande di assistenza sanitaria comune dal punto di vista della medicina integrativa, ha affermato che l'aspartato di calcio e un altro supplemento presumibilmente ben abbondante, il calcio del corallo, devono ancora essere dimostrati inequivocabili come repliche vitali per i composti più stabiliti.
L'aspartato di calcio non ha dimostrato di essere efficace - o inefficace - nel rafforzare i livelli di calcio del corpo. Il corpo, tuttavia, sta ottenendo più calcio di quanto non avesse prima a un tasso di assorbimento potenzialmente più elevato. Oltre agli integratori, i medici spingono i pazienti che invecchiano a mangiare cibi più ricchi di calcio per coprire le loro scommesse. Questi non includono solo prodotti lattiero -caseari e carne rossa, ma anche molti cereali e verdure.