Jakie są różne typy mięśni agonistycznych?

Odnosząc się do ruchu wokół stawu w ciele, mięśnie kurczące się w celu wywołania tego ruchu są znane jako mięśnie agonistyczne. Agoniści, znani również jako pierwsi ruchowcy, są głównymi mięśniami, które inicjują ten ruch. Ruchowi mogą również towarzyszyć mięśnie znane jako synergetyki lub ruchy wtórne. Mięśniom agonistycznym przeciwstawia się podczas określonego ruchu inna grupa mięśni zwana antagonistami, która musi się wydłużyć, aby agoniści mogli się skurczyć i skrócić, aby umożliwić powrót do spoczynkowej długości mięśni.

Zadaniem wszystkich mięśni szkieletowych jest wytwarzanie ruchu wokół stawu lub stawów. Ponieważ mięśnie zwykle przyczepiają się do jednej kości, krzyżują ruchomy staw, taki jak łokieć, i przyczepiają się do innej kości po drugiej stronie stawu, skurcz tego mięśnia pociągnie kości do siebie, powodując ruch stawu. Skurcz mięśni jest inicjowany przez centralny układ nerwowy, a mózg wysyła impuls wzdłuż naczyń nerwowych zwanych neuronami ruchowymi, które unerwiają mięśnie agonisty, mówiąc im, na przykład, aby zgiąć łokieć, aby podnieść szklankę wody. Gdy mięśnie otrzymają ten sygnał, wytwarzają skurcz, który jest albo koncentryczny, jak przy podnoszeniu szklanki wody, ekscentryczny, jak przy opuszczaniu go z powrotem do stołu, lub izometryczny, jak przy trzymaniu go przy ustach do picia.

Każdy ruchomy staw ciała jest otoczony grupami mięśni agonistycznych, przy czym różni agoniści wywołują ruchy w różnych kierunkach. Na ramieniu mięsień naramienny jest agonistą, który unosi ramię od ciała, a różne części mięśnia aktywują się w zależności od tego, czy ramię jest uniesione do przodu, na boki, czy do tyłu. Ten sam mięsień również kurczy się mimośrodowo, aby opuścić ramię z powrotem w dół, co oznacza, że ​​wydłuża się, aby spowolnić ramię, zapobiegając po prostu upadkowi na własny ciężar i siły grawitacyjne. Jeśli jednak ramię zostanie opuszczone w kierunku oporu, tak jak podczas ciągnięcia go w dół przez wodę, przeciwny zestaw mięśni kurczy się, aby wytworzyć ten ruch, te same mięśnie, które działają jak antagoniści naramiennika: pectoralis major i latissimus dorsi.

Ten sam system przeciwstawnych sobie mięśni antagonistycznych i agonistycznych znajduje się na każdym ruchomym stawie ciała. Aby wyprostować lub wyprostować kolano przed oporem, mięsień czworogłowy w przednim uda musi się skrócić, a zatem są agonistami, podczas gdy ścięgna podkolanowe w tylnym udzie muszą się wydłużyć, aby umożliwić ten ruch, a zatem są antagonistami. I odwrotnie, aby uginać lub zginać kolano względem oporu, ścięgna stają się agonistycznymi mięśniami, a mięśnie czworogłowe - antagonistami. Inne przykłady mięśni agonistycznych obejmują mięsień ramienny bicepsa podczas zgięcia łokcia; triceps brachii podczas wyprostu łokcia; pośladek maksymalny podczas wyprostu bioder lub podnoszenia nogi do tyłu; i kości biodrowe podczas zgięcia bioder lub podnoszenia nogi do przodu.