Was sind die verschiedenen Arten von Agonistenmuskeln?

Wenn sich auf eine Bewegung über ein Gelenk im Körper bezieht, werden die Muskeln, die sich zur Herstellung dieser Bewegung zusammenziehen, als agonistische Muskeln bezeichnet. Agonisten sind auch als Prime Movers bekannt und sind die primären Muskeln, die diese Bewegung initiieren. Die Bewegung kann auch von Muskeln unterstützt werden, die als Synergisten oder sekundäre Umzugsunternehmen bezeichnet werden. Agonistische Muskeln werden während einer bestimmten Bewegung durch eine andere Gruppe von Muskeln, die als Antagonisten bekannt sind, abgelehnt, die sich verlängern müssen, damit sich die Agonisten zusammenziehen und verkürzen können, damit eine Rückkehr zur ruhenden Muskellänge. Wenn sich die Muskeln typischerweise an einem Knochen befinden, ein bewegliches Gelenk wie der Ellbogen überqueren und an einem anderen Knochen auf der anderen Seite des Gelenks befestigen, zieht eine Kontraktion durch diesen Muskel die Knochen zueinander, wodurch sich das Gelenk bewegt. Die Muskelkontraktion wird vom Zentralnervensystem initiiert, wobei das Gehirn einen Impuls entlang von Nervengefäßen sendetBei Innervate die agonistischen Muskeln und sagen ihnen, dass sie zum Beispiel den Ellbogen beugen, um ein Glas Wasser zu heben. Sobald die Muskeln dieses Signal erhalten haben, erzeugen sie eine Kontraktion, die entweder konzentrisch ist, wie beim Anheben des Wasserglas, exzentrisch, wie beim Absenken auf den Tisch oder isometrisch, wie beim Halten am Mund zum Trinken.

Jedes bewegliche Gelenk des Körpers ist von Gruppen agonistischer Muskeln umgeben, wobei verschiedene Agonisten Bewegungen in verschiedene Richtungen herbeiführen. An der Schulter ist der Deltamuskel der Agonist, der den Arm vom Körper weghebt, wobei verschiedene Teile des Muskels aktivieren, je nachdem, ob der Arm nach vorne, seitlich oder rückwärts hebt. Der gleiche Muskel ist auch exzentrisch, um den Arm zurück zu senken, was bedeutet, dass er verlängert, um den Arm zu verlangsamen und ihn daran zu hindern, einfach gegen sein eigenes Gewicht und seine Gravitationskräfte zu fallen. Wenn der aRM wird jedoch gegen den Widerstand gesenkt, da beim Ziehen des Arms durch Wasser ein gegnerischer Satz von Muskeln zugezogen wird, um diese Bewegung zu erzeugen, dieselben Muskeln, die als Antagonisten für den Deltamten wirken: der Pectoralis Major und Latissimus Dorsi.

Das gleiche System der Antagonisten und Agonistenmuskeln, die sich gegenseitig gegenseitig widersetzen, ist an jedem beweglichen Fugen des Körpers vorhanden. Um das Knie gegen Widerstand zu verlängern oder zu begradigen, muss der Quadrizeps im vorderen Oberschenkel verkürzen und daher die Agonisten sind, während die Kniesehnen im hinteren Oberschenkel verlangen müssen, damit diese Bewegung auftreten kann und daher die Antagonisten sind. Umgekehrt, um das Knie gegen Widerstand zu biegen oder zu beugen, werden die Kniesehnen zu den Agonistenmuskeln und dem Quadrizeps der Antagonisten. Weitere Beispiele für Agonistenmuskeln sind die Bizeps -Brachii -Muskeln während der Ellbogenflexion. der Trizeps Brachii während der Ellbogenerweiterung; der Gluteus maximus während der Hüftverlängerung oder das Bein nach hinten anheben; und der Iliopsoas durHüftflexion oder das Bein nach vorne anheben.