Quais são os sinais comuns de fadiga?
A fadiga é definida, nas palavras mais básicas, como falta de energia, e é considerada uma queixa médica muito comum. Também é conhecido por nomes como exaustão, letargia e cansaço. Alguns sinais comuns de fadiga são sonolência, dor muscular ou fraqueza, exaustão mental e tontura. Casos de fadiga geralmente podem ser curados por certas mudanças no estilo de vida, como descansar mais. Às vezes, porém, pode haver uma condição de saúde subjacente mais grave.
De todos os sinais de fadiga, uma sensação de sonolência ou cansaço é geralmente a queixa mais comum. Esse cansaço, no entanto, é muito mais intenso do que o cansaço sentiu quando o corpo precisa descansar. A sonolência e cansaço associados à fadiga geralmente podem interferir nas atividades diárias normais. Um indivíduo que experimenta fadiga geralmente fica cansado mesmo após uma longa noite de sono e pode até acenar em momentos inesperados.
A fraqueza muscular ou os músculos dolorosos crônicos também podem ser um dos sinais de fadiga.Experimentar alguma dor muscular após algum tipo de esforço físico é normal. Os músculos constantes da dores nas horas, ou até dias, depois, no entanto, não são normais, e isso pode muito bem ser um sinal de fadiga.
Quando a fadiga começa a afetar o corpo, muitos pacientes podem parecer mentalmente exaustos. Isso pode se manifestar de várias maneiras. Por exemplo, eles podem estar facilmente confusos ou terem extrema dificuldade em se concentrar e manter o foco. Um humor deprimido ou baixo é frequentemente observado, e eles também podem ficar irritados. Para muitas pessoas, a exaustão mental é um dos sinais mais frustrantes de fadiga.
Um sentimento geral de tontura também pode ser um dos sinais de fadiga. Um indivíduo pode ter problemas para equilibrar e até se tornar muito desajeitado. Desmaiar ou sentir que ele vai desmaiar também pode ser experimentado em casos mais extremos de fadiga.
O tratamento para fadiga geralmente é bastante simple, e requer nada mais do que mudanças gerais no estilo de vida. Por exemplo, um médico pode recomendar que um paciente com fadiga simplesmente descanse mais descanso e relaxamento. As mudanças na dieta também são frequentemente recomendadas e os suplementos de ferro podem ser prescritos.
Como a fadiga pode ser um sintoma de uma condição subjacente mais grave, tratá -lo levemente não é recomendado. É importante ver um médico se a condição piorar ou persistir. A fadiga do diabetes é comum em muitos pacientes diabéticos, estejam ou não cientes de sua condição. Além disso, agora se pensa que a fadiga e a pressão alta andam de mãos dadas. Essas condições médicas podem piorar com o tempo, levando a complicações graves ou até mesmo morte em alguns casos.