Quais são as melhores dicas para prevenir a cegueira?
A cegueira é uma condição médica preocupante que pode ser evitada em alguns casos. Existem graus de cegueira variados, incluindo cegueira parcial e cegueira completa. Pacientes com perda parcial da visão podem impedir o início da cegueira completa ao fazer exames oculares regulares, o que geralmente pode detectar problemas visuais antes de começar a causar perda permanente da visão. Mudanças alimentares, modificações no estilo de vida e manter uma boa saúde geral podem ser métodos importantes para prevenir a cegueira.
exames oculares regulares estão entre as ferramentas mais importantes na prevenção da cegueira. Os exames oftalmológicos anuais são recomendados, mas esses exames não devem ser espaçados além do que a cada dois anos. Os exames oftalmológicos regulares podem detectar quaisquer alterações visuais que possam levar à cegueira se não forem tratadas. Algumas dessas condições oculares incluem glaucoma, catarata e degeneração macular.
Pessoas que foram diagnosticadas com diabetes devem ser particularmente proativas em PRevendo a cegueira, pois os diabéticos têm um risco aumentado de desenvolver problemas de visão. Manter níveis saudáveis de açúcar no sangue é extremamente importante na prevenção da cegueira para esses pacientes. Além dos exames oftalmológicos regulares, pacientes com diabetes devem ser monitorados de perto por um médico e tomar qualquer medicamento prescrito por diabetes exatamente como instruído pelo médico.
Evitar os danos causados pelo sol aos olhos pode ser útil na prevenção da cegueira. Usar óculos de sol e chapéus de abas largas enquanto expostos ao sol pode ajudar a proteger os olhos dos raios potencialmente perigosos do sol. Os óculos de segurança devem ser usados ao realizar atividades que podem causar danos oculares, como cortar grama ou envolver em certos esportes. Evitar contato próximo com fogos de artifício também pode ajudar ao impedir a cegueira é uma preocupação.
Foi demonstrado que o fumo aumenta os riscos de certos condições médicasItions que têm o potencial de causar perda de visão. O paciente que está interessado em prevenir a cegueira não deve fumar e pode se beneficiar de evitar o fumo passivo o máximo possível. Os óculos adequados também devem ser usados quando expostos a poluentes transportados pelo ar.
A nutrição adequada pode ser bastante benéfica na prevenção da cegueira. Pensa -se que vegetais verdes, bagas e peixes sejam bons alimentos para promover a saúde ocular. Multivitaminas, especialmente aquelas que contêm luteína, podem ser particularmente úteis, embora todos os medicamentos, incluindo suplementos alimentares, devam ser aprovados por um médico. Muitos médicos recomendam uma dieta com baixo teor de sódio e açúcar refinado como parte de uma dieta saudável. Quaisquer perguntas ou preocupações sobre a cegueira sempre devem ser discutidas com um médico.