Quais são os usos médicos de Gurmar?

Gurmar é um suplemento de ervas que é usado para regular os níveis de glicose, aumentar os níveis de insulina, prevenir os desejos de açúcar e promover a limpeza de todo o corpo. Depois de mastigar folhas de gurmar, a língua não consegue provar doces, e a tradução literal do nome dessa planta é "destruidor de açúcar" ou "destruidor de açúcar". Gurmar, ou gymnema sylvestre , cresce nas florestas tropicais da Índia e tem sido usado por mais de 2.000 anos na medicina tradicional ayurvédica.

Gurmar é um dos suplementos de ervas mais populares para o tratamento do diabetes, devido à sua capacidade de impedir a acumulação de açúcar no organismo. Os diabéticos naturalmente não produzem insulina suficiente para regular a taxa na qual seus corpos absorvem glicose ou açúcar. A glicose se acumula na corrente sanguínea da pessoa sem ser absorvida pelas células para produção de energia. Gurmar aumenta a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e permite que o corpo mantenha naturalmente níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue. Foi usado para equilibrar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 e pode reduzir a quantidade de insulina prescrita que um diabético deve tomar diariamente.

Esta erva também é recomendada como complemento para maximizar o uso de carboidratos pelos músculos, aumentando os níveis de insulina no organismo. Quando tomados após um treino, o aumento dos níveis de insulina no corpo resultará em aumento do crescimento muscular e menor taxa de quebra muscular. A insulina também ajudará a capacidade do corpo de absorver mais proteínas e carboidratos em uma refeição pós-treino. Isso ajuda a impedir que carboidratos e calorias extras sejam convertidos em gordura.

Quando tomado na forma líquida e aplicado na língua, o gurmar pode ajudar nos planos de perda de peso, porque remove a capacidade da pessoa de provar doces. Sem a capacidade de provar o açúcar, muitas pessoas acham que o apetite por alimentos açucarados e carboidratos é suprimido ou diminuído. Essa planta também retarda o processo de conversão de carboidratos em gordura, para que o corpo seja capaz de manter um nível equilibrado de açúcar, que ajuda a prevenir a ânsias do açúcar ou a queda do nível de açúcar no sangue. O efeito do gymnema sylvestre líquido dura uma ou duas horas.

Como diurético, o gurmar limpa o corpo e promove a saúde circulatória, eliminando o excesso de água através do aumento da secreção de urina. A raiz desta planta tem sido usada para tratar picadas de cobra. Também é usado no tratamento de inflamações, glândulas inchadas, prisão de ventre, malária e tosse. Como com qualquer suplemento ou medicamento à base de plantas, deve-se conversar com seu médico antes de tomar gurmar. Não é conhecido por ter efeitos colaterais, mas pode influenciar a maneira como outros medicamentos afetam o corpo.