O que são pimentões recheados com pouco carboidratos?
Pimentas recheadas com baixo teor de carboidratos são relativamente fáceis de fazer, podem ser uma ótima opção de refeições e também são fáceis de personalizar para diferentes gostos. Embora as receitas tradicionais de pimenta recheadas geralmente pedam arroz branco ou farinha de rosca, é fácil o suficiente omitir esses ingredientes e ainda acaba com uma refeição deliciosa e preenchida. Algumas pessoas substituem o arroz marrom por branco; Embora ainda seja um carboidrato, é um carboidrato complexo e integral e, portanto, muito mais saudável. Outros deixam de fora o arroz completamente e simplesmente preparam pimentões recheados com carboidratos com carne, legumes e queijo.
Existem várias receitas diferentes para pimentos recheados com baixo teor de carboidratos, ou é fácil simplesmente compensar uma receita. É melhor começar com pimentão curto e largo; Os pimentões verdes geralmente são a melhor escolha, mas para aqueles que acham que têm gosto muito forte, amarelo, laranja ou pimentão vermelho certamente também podem ser usados. Fazendo pimentas recheadas com uma mistura de T diferenteYPES também pode fazer a refeição parecer mais colorida. A maioria das pessoas simplesmente cortará a parte superior da pimenta, pega as sementes e lavá -la bem; Está então pronto para ser recheado com a mistura.
É comum preparar pimentões recheados com baixo teor de carboidratos com uma mistura saborosa de carne e queijo. A carne moída esfarelada ou a lingüiça moída, cozida pela primeira vez em uma panela com especiarias, faz uma excelente opção para pimentões recheados. Os tomates em cubos, refogados em uma panela com cebola e alho, geralmente podem formar o restante do recheio. Esses recheios podem então ser colocados em camadas dentro dos pimentões, com um queijo preferido entre cada camada, semelhante à maneira como uma lasanha é preparada. O queijo mussarela ou queijo feta são alguns dos queijos mais populares, mas isso se baseia inteiramente nas preferências do paladar.
Os pimentões recheados com baixo teor de carboD O queijo é derretido por cima. Eles são servidos quentes, e algumas pessoas os servem com um prato de molho marinara ao lado para uma cobertura. Essa é uma opção de refeição bastante saudável e pode ser ainda mais saudável, substituindo a carne moída ou a salsicha por frango moído ou peru. Algumas pessoas deixam de fora a carne completamente e as enfiarão com tofu salteado ou feijão preto para fazer uma refeição vegetariana.