Hur många hårstrån går förlorade från den genomsnittliga människokroppen varje dag?

Även om håravfall ofta förknippas med åldrande, är det viktigt att inse att många hårstrån förloras från kroppen varje dag. Från spädbarn till vuxen ålder växer håret ständigt. Det finns tre faser som håret måste gå igenom: anagen (tillväxtfasen), katagen (bortfallsfasen) och telogen (vilofasen). I de flesta fall tar denna cykel cirka sex år att slutföra.

Det finns 100 000 till 150 000 hårsäckar i hårbotten, men de går inte alla genom samma steg av hårväxt vid en viss tidpunkt. Detta innebär att en viss mängd daglig håravfall är helt normalt och inte orsakar oro. I de flesta fall förloras hår regelbundet och kommer att växa tillbaka när cykeln upprepas.

Det kan dock vara svårt att bestämma hur många hår som går förlorade från den genomsnittliga människokroppen på en typisk dag. Vissa experter anser att dagliga håravfall på mellan 50 och 100 hårstrån kan anses vara normalt, medan andra säger att upp till 200 hårstrån kan gå förlorade i genomsnitt per dag. Allt över 200 hårstrån per dag bör dock betraktas som överdrivet.

Det finns många myter kring vad som är normalt när det gäller håravfall. Inom standardmätningen kan håravfall variera baserat på din ålder såväl som genetiska påverkan. Om du är över 30 år och du har föräldrar som kämpar med håravfall kan du finna att du tappar mer hår än den vanliga personen. En faktor som dock inte gör någon skillnad är om du klipper håret regelbundet eller inte. Att klippa håret gör det inte tjockare eller mer motståndskraftigt. Tänk på att på en liknande anmärkning att bära en hatt inte orsakar håravfall om inte hatten är tillräckligt hård för att blockera cirkulationen. I själva verket rekommenderas hattar ofta när du är utomhus på grund av deras förmåga att skydda huden mot skador som orsakas av för mycket soleksponering.

Även om det finns ett antal produkter utan disk som säger sig kunna förhindra, stoppa eller långsamt håravfall, är deras effektivitet tveksam. Om du är orolig för att tappa håret är det bästa sättet att diskutera problemet med din sjukvårdspersonal innan du beslutar om en behandlingsplan.