Är en rädsla för att svälja vanligt?

Fagofobi, eller rädsla för att svälja, orsakar akut ångest hos de drabbade när de äter eller tar oral medicin. Experter uppger att fall som rör rädsla för att svälja har rapporterats under. Många är ovilliga att diskutera sin fobi på grund av skam eller förlägenhet, och de är förvånade över att veta att fagofobi är relativt vanligt. Ofta är tecken på fagofobi tolkade fel, och rädslan diagnostiseras felaktigt som en ätstörning.

Lider av fagofobi upplever svårigheter att äta och är ofta ovilliga att äta, särskilt offentligt. Beroende på allvarlighetsgraden av rädsla kan patienterna visa typiska tecken på akut ångest som förhöjd hjärtfrekvens, snabb andning, svettning, torr mun eller illamående när de försöker äta. Allvarliga fall kan orsaka gagging och kräkningar, lite självuppfyllande profetier som fortsätter att mata fobi.

Fagofobier är troligtvis underviktiga och undernärda. Många förvirrar rädsla för att svälja med ätstörningar som anorexia nervosa. Familj, vänner och till och med de drabbade kan tro att en ätstörning är ansvarig. Phagophobiacs lider emellertid inte av anorexikens förvrängda kroppsbild och väljer inte att äta under. I dessa fall är undernäring ett resultat av rädsla, inte design.

Ofta är en traumatisk händelse ansvarig för rädsla för att svälja. De som lider ofta kan spåra sina oroligheter till en enda händelse, ofta ett fall av kvävning eller kräkningar. Många av dessa händelser inträffar under barndomen, även om vuxna upplevelser och traumor också kan utlösa en rädsla för att svälja. Rädsla för att svälja är vanligtvis förankrad i en rädsla för att upprepa denna incident.

Människor som är mer oroliga av naturen är mer utsatta för fobier som fagofobi. Rädsla för att svälja kan också bero på fall som rör övergrepp och skrämning av barn. Tvingande matning eller ångest om föräldrar om matfrågor kan också bidra till denna fobi.

Rädsla som fagofobi kan hanteras, behandlas och i vissa fall till och med botas. Utan en korrekt diagnos kan behandlingen emellertid inte påbörjas, och det är osannolikt att tillståndet kommer att förbättras. Personer som lider av dessa eller liknande symtom bör rådfråga en läkare för att identifiera tillståndet och få de bästa råden för behandling.

Fysioterapi, psykologisk terapi och medicinering kan användas för att behandla fagofobi. Vissa drabbade lyckas med självhjälpsövningar för att minska ångest till hanterbara nivåer under måltiderna. Andning och visualiseringstekniker kan hjälpa till att lugna dessa individer.

Enkla rekvisita kan också vara fördelaktiga. Till exempel kan vatten användas för att tvätta ner mat. Med hjälp av detta kan individen uppleva minskade ångestnivåer och i vissa fall kunna äta utan incident. I vissa fall blir emellertid stödet en krycka, och den drabbade kan bli alltför beroende av det. Samråd med en professionell rekommenderas för alla som har svår fobi.