Vilka är de vanligaste orsakerna till eftermiddags illamående?

Det finns många skäl för eftermiddags illamående, inklusive koffeinbruk, sömnbrist eller en sjukdom. En av de vanligaste orsakerna till eftermiddags illamående hos kvinnor är graviditet. Illamående är kroppens sätt att undertrycka aptiten eftersom något är fel, vanligtvis antingen i matsmältningskanalen, blodsockernivåerna eller balanscentret i det inre örat. Problem i balanscentret kan inkludera infektioner i örat eller enkel rörelsesjuka.

Trots sitt namn förekommer morgonsjuka under graviditeten inte bara på morgonen. Eftermiddags illamående är ganska ofta förknippad med graviditet, särskilt i de tidiga stadierna. Om illamående på eftermiddagen eller kvällen är en ganska ny händelse och det finns en möjlighet att en kvinna kan vara gravid, kanske hon vill se en läkare. Vanliga behandlingar för denna orsak till illamående inkluderar hemläkemedel som kamomill eller pepparmintte, hårda godis att suga på, eller helt enkelt ligga ner. Illamående som är svårt och ihållande under graviditeten kan behöva behandlas genom en förändring i kosten, eller till och med mediciner som en läkare har förskrivit eller ansett vara säkert.

Ett lågt kaloriintag eller högt sockerdiet kan orsaka illamående en del av dagen, särskilt hos en person som är mer aktiv. Blodsockernivåerna kan bli obalanserade under dagen, särskilt hos de med diabetes. Några beprövade sätt att behandla illamående på grund av kostproblem inkluderar att äta en liten mängd intetsägande och stärkelsamat, dricksvatten eller till och med ta lakrits ört eller fiberkapslar.

Andra faktorer som stress, sömnbrist och ångest kan orsaka illamående på eftermiddagen. En hjärna utan tillräcklig vila kan bli mer mottaglig för interna och externa förändringar, vilket kan orsaka symtom som illamående, irritabilitet eller till och med hallucinationer. Precis som en hjärna med onödig stress eller ångest kan vara mindre kapabel att bearbeta och fungera korrekt, kan en trött hjärna utveckla samma problem.

Vid rörelsesjuka blir balanscentret i det inre örat förvirrat av de signaler som den tar emot. Till exempel, när man läser i en bil, kan en persons ögon vara stadiga på boken, men vätskan i öronen rör sig med bilen. Den här typen av missanpassning i sinnena betonar hans hjärna, magmusklerna kan börja skälva och illamående sätter in. Det finns några medicin för rörelsesjuka som finns med eller utan recept som kan förhindra denna illamående. Om detta inträffar oväntat kan behandlingen kräva att rörelsen avbryts vid behov eller att den drabbade dricker mycket kallt vatten.

Ihållande eftermiddags illamående kan också vara ett tecken på allvarligare problem som sår, gallsten eller kolit. Om en person upplever en långvarig illamående associerad med andra symtom som smärta, rekommenderas det generellt att de söker professionell behandling. I de allvarligaste fallen kan illamående vara ett tecken på långvarigt högt blodtryck eller hjärtattack. Illamående med täthet i bröstet, smärta i överarmar eller oförklarlig svettning kan vara livshotande och motiverar ett omedelbart besök hos en läkare.