Vilka är de vanligaste orsakerna till höftsmärta på natten?
Höftsmärtor på natten kan inte bara vara mycket smärtsamma, utan kan faktiskt indikera ett allvarligare medicinskt tillstånd. En av de vanligaste orsakerna till denna smärta är ischias. Medan ischias kan vara mycket smärtsamt kan utförande av specifika sträckor minska svårighetsgraden av tillståndet. Osteoporos eller förlust av bentäthet kan också orsaka svår höftvärk på natten. Andra vanliga orsaker inkluderar en förflyttad höft och bursit, som båda vanligtvis varierar i intensitet beroende på den specifika sovläget. I vissa fall kan dessa tillstånd behandlas medicinskt eller genom operation.
En av de vanligaste orsakerna till höftsmärta på natten är förknippad med utvecklingen av ischias. Ischias är ett tillstånd orsakat av inflammation i ischiasnerven, som löper längs benets längd. Vanligtvis resulterar detta tillstånd i svår smärta, särskilt för dem som sover på ryggen. Det bästa sättet att behandla smärta i samband med ischias är att genomföra en serie sträckor och rörelserövningar som är utformade för att rikta ischiasnerven. Dessutom uppmanas drabbade individer ofta att sova på magen eller sidan för att förhindra svår smärta.
Osteoporos är en annan vanlig orsak till höftvärk på natten. Detta är ett tillstånd som resulterar i en förlust av bentäthet över tid, förekommer främst hos kvinnor och utvecklas oftast efter klimakteriet. Osteoporos kan inte bara orsaka höftvärk under aktivitet utan även på natten. Även om osteoporos vanligtvis inte kan behandlas, kan man äta mat med mycket kalcium och ägna sig åt viktbärande typer av fysisk aktivitet som kan hjälpa till att förebygga tillståndet.
I vissa fall kan en förflyttning vara skylden för utvecklingen av höftvärk på natten. En förskjutning av höften orsakas oftast av ett fall. Vanligtvis uppträder smärtan i samband med en förflyttning främst under sömn som uppstår på sidan. En person som har en ledig höft kommer vanligtvis att uppleva svår smärta och bör söka medicinsk hjälp så snart som möjligt. Ofta, även när höftledet har behandlats, kan pågående smärta uppstå.
Bursit är en annan vanlig orsak till höftvärk och definieras som antingen infektionen eller inflammation i bursae - små, vätskefyllda säckar som ger kudde mellan ben, senor och muskler - i höften. Bursistis smärta på natten kan variera i intensitet beroende på den specifika sömnpositionen. Vanligtvis kan det behandlas framgångsrikt genom vissa typer av operationer.