Vilka är de vanligaste orsakerna till nattbensmärta?
Det finns en mängd frågor som vanligtvis orsakar smärta på natten ben. Muskelkramper kan vara resultatet av hormonella förändringar, näringsbrister eller uttorkning. Restless leg syndrom, eller RLS, kan orsaka obehag eller smärta när en person vilar, så det är ofta ett problem vid sänggåendet. Vissa sjukdomar som fibromyalgi är kända för att ofta orsaka smärta i benen på natten. Några andra möjliga orsaker inkluderar diabetisk neuropati, blodproppar i benen eller bara enkel överanvändning av benen.
En av de vanligaste orsakerna till smärta i nattbenen är kramp i musklerna i låren eller kalvarna, ibland kallad en Charley-häst. Människor kan uppleva dessa kramper av olika skäl. Dehydrering kan orsaka att musklerna griper ihop, eller kramperna kan orsakas av brist på kalium, magnesium eller kalcium i kosten. Hormonfluktuationer kan också vara skylden; gravida kvinnor lider ofta av dem, särskilt i andra trimestern, liksom kvinnor som menstruerar. Smärta i benen på natten kan också vara en biverkning av vissa typer av medicinering.
Restless leg syndrom kan också orsaka bensmärta på natten. Detta är ett tillstånd där en patient kan känna olika känslor, inklusive värk, kramp eller brännande i benen. Eftersom rörelse av benen lindrar dessa känslor lider patienter ofta mest under natten medan de ligger.
Nattbensmärta kan också ofta vara ett resultat av olika sjukdomar eller störningar. Fibromyalgi, ett tillstånd som kännetecknas av kronisk smärta, stelhet och känslighet för tryck, kan vara skylden. Patienter med Addisons sjukdom, som orsakar binjurinsufficiens, och Parkinsons sjukdom, som drabbar centrala nervsystemet, känner ibland bensmärta på natten. Artrit och Plica-syndrom kan leda till smärta i och runt knäna.
Olika andra problem kan också ofta leda till smärta i nattbenen också. Patienter med diabetes kan uppleva smärta på natten på grund av diabetisk neuropati eller nervskada i benen. Människor som nyligen har haft problem som hjärtattack eller stroke kan utveckla smärtsamma blodproppar i benen, känd som djup ventrombos. Skador på brosket, ligamenten eller senorna som stöder knäna kan vara mer smärtsamma vid sänggåendet. Ibland är smärta i benen helt enkelt ett resultat av överanvändning, till exempel från ansträngande träning eller stående under längre tid.