Vilka är de vanligaste hamstringsskada -symtomen?
Hamstringen är senan som fäster en betydande grupp muskler på baksidan av låret till benet. Denna grupp muskler - hamstringsmusklerna - kallas vanligtvis hamstringen, så de flesta hamstringsskador är faktiskt skador i muskelgruppen istället för den faktiska hamstringsen. Hamstringsskador sträcker sig från mindre till allvarlig, från en stam till en full muskel tår, och det finns flera hamstringsskada -symtom som varnar den drabbade för en skada. De flesta hamstringsskada -symtom innebär plötslig smärta eller en rivande känsla i hamstringsmuskelregionen; Svullnad eller blåmärken kan också dyka upp efter att skadan har inträffat.
hamstringsskador uppstår ofta medan de spelar sport, särskilt de som involverar sprint som blandas med snabba stopp och startar, och hoppar eller lungar, som basket, fotboll och amerikansk fotboll. Många hamstringsskador märks omedelbart och uppmanas ofta av en plötslig skämt, vilket leder till deras gEnal identifiering av en dragen hamstring. Hamstringsskada -symtom kan inkludera en skarp smärta i hamstringsmuskelregionen som plötsligt uppstår medan de spelar en sport, en rivande känsla i hamstringsmusklerna eller ett poppande eller snappande ljud. Ofta kan en idrottsman som drar hans eller hennes hamstring inte fortsätta aktiviteten och kan i vissa fall inte kunna stå.
Eftersom smärta i allmänhet känns omedelbart i hamstringregionen, kommer en idrottare nästan alltid att vara medveten om att en skada har inträffat. En ansträngd eller dragen hamstring åtföljs vanligtvis av ömhet i hamstringregionen och möjlig svullnad. När det gäller allvarligare skador, såsom en trasig hamstring, kan baksidan av låret verkar blåmärkt och en region i huden kan bli svart och blått. Ibland kan skadan på muskeln kännas som en brist och kan detekteras genom att röra huden.
TMajoriteten av hamstringsskadorna är härdbara utan operation, men under allvarliga förhållanden, till exempel en full muskel tår, kan operation krävas. Mindre hamstringsskador är behandlingsbara hemma utan att konsultera en läkare. I dessa fall rekommenderar läkare att vila och islägga den drabbade regionen tillsammans med komprimering och höjd - dessa fyra kombinerade behandlingsformer kallas kollektivt ris. Hamstringsskada -symtom som kräver läkarhjälp inkluderar rodnad som sprids från det skadade området, någon domningar i regionen och en oförmåga att bära någon vikt på det drabbade benet. Återkommande hamstringsskador bör också undersökas av en läkare.