Vad är metoden för Loci?

Loci-metoden är ett minneshjälpmedel som enligt legenden är ganska gammalt. Denna mnemoniska anordning användes förmodligen av de antika grekerna och romarna när de förberedde sig för stora tal, och den har fortsatt att vara populär genom tiderna. Människor som behöver memorera stora mängder material, speciellt i form av listor med ord eller begrepp, kan hitta metoden för lokala hjälp.

I metoden för loci, associerar någon objekt på en lista med en specifik plats. Även om detta kanske låter lite konstigt för någon som inte har provat det tidigare, förlitar sig metoden för loci på det faktum att människor ofta har ett mycket starkt minne för de platser de ofta regelbundet. Om du till exempel blev ombedd att stänga ögonen och ta en snabb mental rundtur i ditt sovrum kan du förmodligen namnge många av de viktigaste föremålen i rummet och deras platser från minnet.

Utövare av denna teknik börjar med att visualisera en plats de är mycket bekanta med. De bygger upp en stark mental bild och reflekterar över specifika objekt på den platsen. Sedan associerar de ord på ordlistan med objekt i rummet. Om man till exempel vill memorera en lista med färger, kan man koppla färgerna till objekt i samma färg, som i ”täckplattan på sängen är blå .” Metoden för loci kan användas med olika inställningar; så länge inställningen är bekant, bör den vara effektiv.

För att göra metod för loci mer effektiv är det viktigt att göra den så levande som möjligt. Man bör föreställa sig objekten på listan som interagerar med objekten i rummet, och man bör försöka skapa inte bara ett minne av ett ord, utan ett minne av en sensation. En medicinsk student som försöker memorera en lista över muskler, till exempel, kan försöka föreställa sig manipulering av olika föremål i rummet och tänka på vilka muskler som skulle vara involverade för olika rörelser.

När någon vill återkalla objekten på listan kan en mental rundtur på platsen göras för att gå igenom listan. Denna teknik kan användas under ett test, i ett tal och i en mängd andra inställningar. Ju mer rik den mentala bilden är, desto starkare kommer återkallelsekraften att bli. Loci-metoden kan naturligtvis också användas för att memorera ett sortiment av fysiska föremål och deras rumsliga förhållanden, som det ses i spelet där människor visas en uppsättning objekt på en bricka och sedan tas brickan bort och de frågas att namnge objekten.