Wat is de methode van loci?
De methode van loci is een geheugenhulp die volgens de legende vrij oud is. Dit mnemonische apparaat werd vermoedelijk gebruikt door de oude Grieken en Romeinen toen ze zich voorbereidden op grote toespraken, en het is door de eeuwen heen populair geworden. Mensen die grote hoeveelheden materiaal moeten onthouden, vooral in de vorm van lijsten met woorden of concepten, kunnen de methode van loci nuttig vinden.
In de methode van loci associeert iemand objecten op een lijst met een specifieke locatie. Hoewel dit misschien een beetje vreemd klinkt voor iemand die het nog niet eerder heeft geprobeerd, is de methode van Loci afhankelijk van het feit dat mensen vaak een zeer sterk geheugen hebben voor de plaatsen die ze regelmatig bezoeken. Als u bijvoorbeeld werd gevraagd om uw ogen te sluiten en een snelle mentale rondleiding door uw slaapkamer te maken, kunt u waarschijnlijk veel van de belangrijkste items in de kamer en hun locaties uit het geheugen noemen.
beoefenaars van tZijn techniek begint met het visualiseren van een locatie waarmee ze zeer bekend zijn. Ze bouwen een sterk mentaal beeld op en reflecteren op specifieke objecten op die locatie. Vervolgens associëren ze woorden op de woordenlijst met objecten in de kamer. Als je bijvoorbeeld een lijst met kleuren wilde onthouden, zou je de kleuren kunnen koppelen aan objecten van dezelfde kleur, zoals in "Het deklaag op het bed is blauw ." De methode van loci kan worden gebruikt met verschillende instellingen; Zolang de instelling bekend is, moet het effectief zijn.
Om de methode van loci effectiever te maken, is het belangrijk om het zo levendig mogelijk te maken. Men zou zich de objecten op de lijst moeten voorstellen die een interactie aangaan met de objecten in de kamer, en men moet proberen niet alleen een herinnering aan een woord te creëren, maar een herinnering aan een sensatie. Een medische student die bijvoorbeeld een lijst met spieren probeert te onthouden, kan bijvoorbeeld proberen de manipulatie van verschillende objecten in de kamer voor te stellen en na te denken over welke spieren betrokken zouden zijn voor verschillende bewegingen.
<Wanneer iemand de objecten op de lijst wil herinneren, kan een mentale rondleiding door de plaats worden genomen om door de lijst te werken. Deze techniek kan worden gebruikt tijdens een test, in een toespraak en in een breed scala van andere instellingen. Hoe rijker het mentale beeld, hoe sterker de krachten van terugroepen zullen zijn. De methode van loci kan natuurlijk ook worden gebruikt om een assortiment fysieke objecten en hun ruimtelijke relaties te onthouden, zoals te zien in het spel waar mensen een set objecten op een dienblad worden getoond en vervolgens wordt de lade verwijderd en wordt ze gevraagd om de objecten te noemen.