Vad är nekrofobi?

Nekrofobi är en överväldigande rädsla för döda saker eller saker associerade med döden. De med detta tillstånd upplever ofta intensiv ångest och rädsla, liksom fysiska symtom som svettningar, skakningar och illamående när de utsätts för något relaterat till döden, till exempel ett lik, kyrkogård eller begravningshem. Det finns ingen specifik orsak till nekrofobi, men det är möjligt att minska symtomen med behandlingen.

symtom

Liksom alla fobier är nekrofobi en irrationell rädsla. Det skiljer sig från en enkel oro för döden eller oroliga undrar om vad som händer när en person dör; snarare är det rädsla eller ångest till en sådan punkt att det blir försvagande och påverkar en persons dagliga liv. En person med detta tillstånd kan frukta att det finns lik överallt, eller att han eller hon kommer att hitta en död kropp. Han eller hon kan drabbas av panikattacker när de utsätts för saker som påminner honom eller henne om döden, som en kyrka, en gravsten eller ett död kropp. Symtom på panikattacker inkluderar torr mun, snabb hjärtfrekvens, andningssvårigheter och riklig svettning. Sömnlöshet är ett annat vanligt symptom, eftersom personen inte kan få tankar om döden ur sitt sinne.

Nekrofoba människor kan utveckla många andra rädslor, till exempel en rädsla för att lämna sitt hus eftersom att möta döda saker verkar mer troligt utanför, en rädsla för en våldsam attack eller en sexuell attack, eller en rädsla för höjder eller att vara i slutna utrymmen. De med detta tillstånd har ofta problem med att delta i evenemang som begravningar och kan utveckla svåra ångestsymtom beträffande situationer som detta. Det finns också en rad triggers; vissa nekrofober kanske bara känner sig oroliga när de är nära en kyrkogård, medan andra kan känna sig extremt stressade när man tittar på skräckfilmer.

orsaker

Det finns ingen specifik orsak till nekrofobi, men vissa människor utvecklar det efter att ha sett någon eller något dö, eller efter att ha deltagit i en traumatisk begravning som barn. Oväntad eller tvingad exponering för ett människokropp eller dött djur kan orsaka denna fobi för vissa människor. Det kan finnas en direkt orsak mellan tidigare erfarenheter och utveckling av denna rädsla, och föräldrar bör ta hänsyn till detta när de måste hjälpa ett barn att återhämta sig efter en älskas död. Att tvinga ett barn att delta i en öppen kattbegravning, till exempel, kanske inte är en bra idé, även om det inte alltid gör att en person utvecklar nekrofobi.

En del människor tror att rädsla för döden och döende saker har blivit mycket överdrivna i den moderna världen eftersom de flesta har eliminerat den naturliga närvaron av döden i sina liv. Tidigare dog människor ofta hemma och kroppar var förberedda för begravning av familjen; en kista kan sitta i ett hem i flera dagar medan människor kom för att respektera dem. I modern tid händer detta mindre ofta, och de flesta människor i västerländska samhällen dör på sjukhuset och tar effektivt bort döden från vardagen.

Behandling

Eftersom det inte finns någon orsak till nekrofobi, finns det heller ingen behandling i storlekar som passar alla. Terapeuter kan använda ett antal tekniker för att hjälpa en person att övervinna aspekterna av denna fobi som hindrar honom eller henne att leva ett normalt liv. Desensibiliseringsterapi fungerar genom att gradvis utsätta en patient för de saker han eller hon fruktar, i hopp om att få dem att verka mindre skrämmande. Kognitiv beteendeterapi kan också användas för att hjälpa personen att kontrollera sina tankar och titta på de saker som utlöser rädslan på olika sätt. Psykiatriker kanske kan förskriva medicin mot ångest eller antidepressiva, vilket kan bidra till att minska panik symptom.

Nekrofobi och Thanatophobia

Detta tillstånd förväxlas ofta med thanatophobia, vilket är rädslan för att dö i sig själv. De två termerna används ibland utbytbart, särskilt eftersom de delar många av samma orsaker och triggers. Thanatophobia är inte samma sak som en allmän ångest för döden eller "existentiell ångest", som är rädsla eller rädsla utan en specifik orsak; det är en specifik, irrationell rädsla där patienten blir besatt av idén om hans eller hennes död till den punkten där han eller hon inte längre kan fungera normalt i livet. Människor som lider av thanatophobia kan också uppleva nekrofobi, och symptomen och behandlingen är ofta mycket lika.