Vad är anslutningen mellan rygg och höftvärk?
Rygg- och höftsmärta upplevs ofta tillsammans och kombineras för att orsaka obehag som kan vara försvagande. Många av musklerna som omger höfterna är anslutna till musklerna i korsryggen, vilket innebär att en belastning på en muskel kan påverka båda områdena i kroppen. Ischias nervsmärta är en annan vanlig orsak till rygg- och höftsmärta, eftersom nerven går från nedre delen av ryggen genom höfter och längs längden på varje ben. När rörelserna i höfterna avbryts eller förändras kan påverka musklerna i korsryggen, vilket får dessa muskler att överkompensera för att hålla kroppen balanserad. Så många av höftens funktioner påverkar korsryggen, och tvärtom, att smärta ofta känns i båda.
Frakturer och benbrott kan också orsaka rygg- och höftsmärta, och sådana tillstånd kräver en läkares uppmärksamhet. Sådana skador är ofta resultatet av ett direkt trauma, till exempel ett fall eller en bilolycka. Andra typer av skador, såsom muskelstammar, förekommer ofta under atletiska aktiviteter. En muskelspänning uppstår när de små fibrer som utgör en muskel sträcker sig utöver deras medel och tårar. Detta kan resultera i rygg- och höftsmärta som manifesteras som tråkiga värk eller som skarpa, skötande smärtor som kvarstår i timmar eller till och med dagar. Tillräcklig vila och lätt stretch kommer att krävas för att lindra smärtan och reparera musklerna.
Artrit i ryggraden och höfterna är en annan vanlig orsak till rygg- och höftsmärta. Artrit är en gradvis nedslitning av lederna, eftersom de ledband som förbinder benen i en led börjar försämras. Eftersom höfterna och korsryggen båda innehåller leder som är mottagliga för artrit känns ofta smärta i båda områdena. Artrit i höften kan orsaka smärta i korsryggen även om lederna i korsryggen inte är artrit, eftersom smärtan kan stråla - det vill säga sprida sig utöver den ursprungliga orsaken till smärtan.
Människor som upplever skarpa, skjutande smärta i nedre delen av ryggen, skinkorna, höfterna eller benen kan uppleva ischiasnervsmärta, vilket är en vanlig orsak till rygg- och höftsmärta. Den ischiasnerven kan komprimeras på grund av ansträngda eller trånga muskler, eller den kan komprimeras mellan benen i en led. Det kan också komprimeras på grund av en herniated skiva i ryggraden. När en sådan komprimering inträffar kan en skötande smärta kännas i hela ryggen och höfter; domningar i benen kan också uppstå, och en känsla av svaghet i benen och höfterna kan följa smärtan.