Hur effektiv är Acidophilus för akne?

Även om människor i alla åldrar kan ha akne påverkar hudsjukdomar tonåringar och unga vuxna mer än någon annan åldersgrupp. Acne och zits dyker ofta upp under åren när unga vuxna precis börjar ta reda på vem de är och var de passar in i sociala miljöer, så många tonåringar är ivriga att hitta ett botemedel eller ett sätt att förhindra utbrott av akne. Även om unga vuxna kanske inte väljer acidophilus för akne, kan dessa "bra" bakterier vara ganska effektiva när de används för att bekämpa och förebygga utbrott. Acidophilus bekämpar de dåliga bakterierna som byggs upp i mag-tarmkanalen och orsakar akne.

Acidophilusbakterien, känd vetenskapligt som Lactobacillus acidophilus , har studerats och visat sig ha många gynnsamma effekter för allmän hälsa, och den är extremt framgångsrik när man bekämpar akne. Känd som probiotika och hjälper till att förhindra uppbyggnad av skadliga bakterier och finns mest i slidan och i mag-tarmkanalen. Acidophilus hjälper kroppen att hålla syran på friska nivåer i slidan, tarmen och magen i ett försök att förhindra skadliga bakterier från att orsaka infektioner. En acidophilus-dos är märkt enligt hur många levande organismer som finns i varje kapsel; en typisk dos är mellan 1 och 10 miljarder organismer, fördelat på tre eller fyra doser varje dag.

När skadliga bakterier byggs upp i kroppen kan akne uppstå som en biprodukt av processen eftersom det finns mindre acidophilus att bekämpa bakterierna. Så länge som friska nivåer av acidophilus upprätthålls i kroppen, kan denna typ av bakterier minska akneutbrottet avsevärt. Vissa faktorer - inklusive receptbelagda läkemedel, antibiotika och klorerat vatten - kan tappa en individs nivåer av acidophilus, vilket gör komplettering av acidophilus för akne nödvändig. Människor som tar acidophilus kosttillskott hittar dem i hälsokost och livsmedelsbutiker. Om piller inte är tilltalande, kan individen också konsumera mer yoghurt, även om nivåerna av acidophilus i maten varierar beroende på varumärke.

Biverkningar från en behandling av acidophilus för akne är sällsynta, men vissa individer rapporterar att de upplever allergiska reaktioner, med symtom inklusive nässelfeber eller svullnad i halsen, läppar, tunga och ansikte och ökade svårigheter vid andning. Om antibiotika har ordinerats för ett annat hälsotillstånd, bör acidophilustillskott tas några timmar före eller efter antibiotika eftersom dessa läkemedel kan försvagas och dödar både dåliga bakterier och goda, såsom acidophilus. Människor i alla åldrar, inte bara tonåringar och unga vuxna, kan framgångsrikt använda acidophilus för akne-behandlingar.