Hur effektiv är gymnema för diabetes?

Anläggningen gymnema sylvestre, en häftklammer i forntida indisk medicin, har visat sig måttligt till mycket effektivt för att kontrollera och vända både typ 1 och typ 2-diabetes, enligt molekylära studier om anläggningens kemiska sammansättning. Hos laboratoriemöss minskade injektioner av gymnema effektivt blodsockernivåerna mellan 10 och 60 procent. Vissa forskare föreslår emellertid att fördelarna med att använda gymnem för diabetes inte är bevisade och att mer dubbelblinda studier behövs. Anekdotiskt har gymnem för diabetes utspekats som en naturlig behandling sedan före Kristi födelse.

Gymnemas kraft kommer från de fem olika gymneminsyrorna som finns i växternas blad och stjälkar; dessa syror är kända som saponinglykosider. Genom att konsumera dessa syror i te och kosttillskott gjorda av gymnema sylvestre örten har vissa diabetiker funnit att deras blodsocker förblir balanserat och inte är lika mottagligt för toppar och plommets. Gymnema växten har också citerats i medicinska studier för att inducera viktminskning, en annan fördel för diabetespatienter, av vilka många är överviktiga.

Diabetes, en sjukdom orsakad av alltför hög blodglukos, kan motverkas av gymnema på tre sätt. Först reducerar örten enligt uppgift kroppens förmåga att ta upp socker. För det andra tyder studier på att gymnema sylvestre kan minska lipider, som vanligtvis är alltför höga hos diabetiker, vilket leder till förhöjd kolesterol och eventuellt resistens mot insulin. Denna uppblåsta kolesterolnivå kan också orsaka hjärtsjukdomar.

För det tredje, genom att använda gymnema för diabetes får bukspottkörteln att producera mer insulin. Insulin är ett hormon som hjälper till att förvandla glukos till användbar energi och därmed minska nivåerna av socker i blodomloppet. För patienter med diabetes hämmas insulinets förmåga att konvertera socker. Ofta skapar inte diabetikerna tillräckligt med insulin, vilket sätter dem i riskzonen för diabetesrelaterad blindhet, stroke och njursjukdom. Höga sockernivåer kan till och med leda till koma.

Studier har visat att diabetiker kan skörda fördelarna med gymnema genom att ta ungefär 500 mg av örten varje dag; för bästa fördel föreslår läkare att tillskottet består av minst 24 procent gymneminsyror. Många läkare rekommenderar att de tar örten med diabetesläkemedel, inte i stället för det. Patienter kan ta gymnemet för diabetes oralt eller infoga sitt medicinska insulin med gymnem.

Det finns biverkningar av att ta gymnem för diabetes. Användare rapporterar att de inte kan smaka sötma i mat efter att ha druckit gymnema-te; vissa diabetiker uppskattar förlusten och känner att det minskar deras önskan efter godis. Denna biverkning rapporteras vanligtvis inte när gymnem tas i form av ett kapseltillskott. En annan biverkning är att överskottsdoser av gymnem kan minska blodsockret för mycket och skapa hypoglykemi.