Wie effektiv ist Gymnema bei Diabetes?
Das Pflanzengymnema Sylvestre, ein Grundnahrungsmittel der alten indischen Medizin, hat sich nach molekularen Studien zur chemischen Zusammensetzung der Pflanze als mäßig bis hochwirksam bei der Bekämpfung und Umkehrung von Typ-1- und Typ-2-Diabetes erwiesen. Bei Labormäusen senkten Injektionen von Gymnema den Blutzuckerspiegel effektiv zwischen 10 und 60 Prozent. Einige Wissenschaftler schlagen jedoch vor, dass die Vorteile der Verwendung von Gymnema bei Diabetes nicht bewiesen sind und dass mehr Doppelblindstudien erforderlich sind. Anekdotisch ist Gymnema für Diabetes als natürliche Behandlung seit vor der Geburt von Christus angepriesen worden.
Die Kraft von Gymnema kommt von den fünf verschiedenen Gymnemsäuren, die in den Blättern und Stielen der Pflanze gefunden werden. Diese Säuren sind als Saponinglycoside bekannt. Durch den Verzehr dieser Säuren in Tees und Nahrungsergänzungsmitteln aus dem Gymnema Sylvestre haben einige Diabetiker festgestellt, dass ihr Blutzucker ausgeglichen bleibt und nicht so anfällig für Spitzen und Stürze ist. Die Gymnema-Pflanze wurde auch in medizinischen Studien zur Gewichtsabnahme angeführt, ein weiterer Vorteil für Diabetiker, von denen viele übergewichtig sind.
Diabetes, eine Krankheit, die durch zu hohen Blutzucker verursacht wird, kann durch Gymnema auf drei Arten bekämpft werden. Erstens verringert das Kraut angeblich die Fähigkeit des Körpers, Zucker aufzunehmen. Zweitens deuten Studien darauf hin, dass Gymnema Sylvestre die Lipide reduzieren kann, die normalerweise bei Diabetikern übermäßig hoch sind, was zu einem erhöhten Cholesterinspiegel und möglicherweise zu einer Insulinresistenz führt. Dieser erhöhte Cholesterinspiegel kann auch zu Herzerkrankungen führen.
Drittens bewirkt die Verwendung von Gymnema bei Diabetes, dass die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin produziert. Insulin ist ein Hormon, das dabei hilft, Glukose in nutzbare Energie umzuwandeln, wodurch der Zuckergehalt im Blutkreislauf gesenkt wird. Bei Patienten mit Diabetes ist die Fähigkeit des Insulins, Zucker umzuwandeln, beeinträchtigt. Häufig produzieren die Körper von Diabetikern nicht genügend Insulin, wodurch sie einem Risiko für diabetesbedingte Blindheit, Schlaganfall und Nierenerkrankungen ausgesetzt sind. Hoher Zuckergehalt kann sogar zum Koma führen.
Studien haben gezeigt, dass Diabetiker die Vorteile von Gymnema nutzen können, indem sie täglich ungefähr 500 mg des Kraut einnehmen. Um den bestmöglichen Nutzen zu erzielen, schlagen die Ärzte vor, dass die Ergänzung zu mindestens 24 Prozent aus Gymnemsäuren besteht. Viele Ärzte empfehlen, das Kraut mit Diabetes-Medikamenten einzunehmen, nicht stattdessen. Patienten können das Diabetes-Gymnema oral einnehmen oder ihr medizinisches Insulin mit einem Gymnema infundieren.
Es gibt Nebenwirkungen bei der Einnahme von Gymnema gegen Diabetes. Benutzer berichten, dass sie die Süße in Lebensmitteln nach dem Trinken von Gymnema-Tee nicht schmecken können. Einige Diabetiker schätzen den Verlust und fühlen, dass er ihr Verlangen nach Süßigkeiten verringert. Diese Nebenwirkung wird normalerweise nicht berichtet, wenn Gymnema in Form einer Kapselergänzung eingenommen wird. Ein weiterer Nebeneffekt ist, dass übermäßige Dosierungen von Gymnemen den Blutzucker zu stark senken und eine Hypoglykämie verursachen können.