Qual a eficácia do Gymnema para o diabetes?
A planta gymnema sylvestre, um item básico da medicina indiana antiga, provou ser moderada a altamente eficaz no controle e na reversão do diabetes tipo 1 e tipo 2, de acordo com estudos moleculares sobre a composição química da planta. Em ratos de laboratório, as injeções de gimnema reduziram efetivamente os níveis de açúcar no sangue entre 10% e 60%. Alguns cientistas, no entanto, sugerem que os benefícios do uso de gymnema para diabetes não são comprovados e que são necessários mais estudos duplo-cegos. Curiosamente, o gimnema para diabetes tem sido apontado como um tratamento natural desde antes do nascimento de Cristo.
O poder do Gymnema provém dos cinco diferentes ácidos gimnêmicos encontrados nas folhas e caules da planta; esses ácidos são conhecidos como glicosídeos saponina. Ao consumir esses ácidos em chás e suplementos feitos com a erva gymnema sylvestre, alguns diabéticos descobriram que seu açúcar no sangue permanece equilibrado e não é tão suscetível a picos e quedas. A planta do gymnema também foi citada em estudos médicos para induzir a perda de peso, outro benefício para pacientes diabéticos, muitos dos quais são obesos.
O diabetes, uma doença causada por glicose no sangue excessivamente alta, pode ser combatida pelo ginema de três maneiras. Primeiro, a erva reduz a capacidade do corpo de absorver açúcar. Em segundo lugar, estudos sugerem que o gymnema sylvestre pode reduzir os lipídios, que geralmente são excessivamente altos em diabéticos, levando ao aumento do colesterol e possivelmente à resistência à insulina. Este nível de colesterol inflado também pode gerar doenças cardíacas.
Em terceiro lugar, o uso de gymnema para diabetes faz com que o pâncreas produza mais insulina. A insulina é um hormônio que ajuda a transformar a glicose em energia utilizável, reduzindo assim os níveis de açúcar na corrente sanguínea. Para pacientes com diabetes, a capacidade da insulina de converter açúcar é prejudicada. Muitas vezes, os corpos dos diabéticos não criam insulina suficiente, colocando-os em risco de cegueira, derrame e doença renal relacionados ao diabetes. Níveis altos de açúcar podem até levar ao coma.
Estudos demonstraram que os diabéticos podem colher os benefícios do ginema tomando cerca de 500 mg da erva por dia; para o melhor benefício, os médicos sugerem que o suplemento seja composto de pelo menos 24% de ácidos ginnêmicos. Muitos médicos recomendam tomar a erva com remédios para diabetes, não substituí-la. Os pacientes podem tomar o gymnema para diabetes por via oral ou infundir sua insulina médica com gymnema.
Existem efeitos colaterais em tomar gimnema para diabetes. Os usuários relatam que são incapazes de provar a doçura nos alimentos depois de tomar chá de gimnema; alguns diabéticos apreciam a perda e sentem que ela reduz o desejo por doces. Este efeito colateral geralmente não é relatado quando o gimnema é tomado na forma de um suplemento de cápsula. Outro efeito colateral é que doses excessivas de gimnema podem reduzir muito o açúcar no sangue, criando hipoglicemia.