Co dělá integrativní zdravotní trenér?
Integrativní zdravotní trenér pracuje s jednotlivci, aby jim pomohl dosáhnout zdravého životního stylu dosažením krátkodobých a dlouhodobých cílů. Trenér často povzbuzuje klienty, aby viděli různé způsoby, jak se každý aspekt jejich života vztahuje k sobě a může ovlivnit jejich fyzické zdraví. Cílem trenéra zdravotnictví je zlepšit celkovou kvalitu života pro své klienty a snížit nebo eliminovat jejich potřebu častých návštěv lékaře nebo nemocnice. Trenéři mohou požádat klienty, aby s nimi sdíleli své osobní cíle v oblastech souvisejících s fitness, osobním emočním rozvojem a kariérními příležitostmi. Zdravotní trenér pak může tyto odpovědi použít, aby pomohl jejich klientům strukturovat dosažitelné cíle a identifikovat tyto věci v jejich životě, které jim mohou bránit v jejich dosažení.
Integrativní zdravotní trenér má tendenci pracovat z principu, že každý aspekt života jednotlivce spolupracuje. Klient může hledat radu trenéra zdravotnictví, aby mu pomohl dosáhnout cílů fitness, jako je například cvičení a dobře jíst. Zdravotní trenér může prostřednictvím řady relací určit, že klient je zadržován od dosažení svých cílů emocionální depresí nebo je součástí negativního nebo toxického vztahu. Zdravotní trenér může klientovi pomoci propojit každou samostatnou cestu svého života, od práce k osobním vztahům, aby objevil věci, které ho drží zpět od aktivního a zdravého životního stylu, o kterém touží.
Tento typ trenéra je často zaměstnán v nemocnici nebo může obdržet mnoho doporučení od zdravotnických lékařů. Role integračního zdravotního trenéra je součástí celkového modelu, který se často označuje jako integrativní zdravotní péče. Tento model se snaží řešit celkové zdraví aNd životní styl pacienta, místo toho, aby pouze ošetřoval fyzickou nemoci, která je přivedla do nemocnice nebo lékaře. Pro tento typ koučování se často doporučuje pacienti s chronickými stavy, jako je rakovina, těžká artritida a srdeční choroby. Ačkoli ne všechny chronické onemocnění lze zcela vyléčit změnami životního stylu, mnoho z jejich negativních vedlejších účinků lze snížit nebo eliminovat zdravějším výběrem.
Pacient hledající léčbu diabetu v modelu integrační zdravotní péče může být například vynikajícím kandidátem na doporučení na integrativního zdravotního trenéra. Tento pacient bude obvykle vyžadovat injekce inzulínu, jakož i pravidelné kontroly se zdravotnickým pracovníkem, aby sledoval hladinu cukru v krvi a zdravý oběh v celém těle. Obezita, špatné stravovací návyky, nedostatek cvičení a genetická predispozice jsou faktory, které přispívají k nástupu a pokračování diabetu. Zdravotní trenér může pomoci diabetikuPacient mimo ordinaci lékaře nebo nemocnice, aby se naučil nová potraviny a recepty, které snižují jeho hmotnost a pomáhají udržovat zdravou hladinu cukru v krvi. Trenér může také doporučit cvičení na posilovací cirkulaci, snížit hmotnost a snížit šanci pacienta zažít srdeční choroby nebo amputaci související s oběhem později v životě.