Wat doet een integratieve gezondheidscoach?
Een geïntegreerde gezondheidscoach werkt samen met individuen om hen te helpen een gezonde levensstijl te bereiken door doelen op korte en lange termijn te bereiken. De coach moedigt cliënten vaak aan om de verschillende manieren te zien waarop elk aspect van hun leven zich tot elkaar verhoudt en hun fysieke gezondheid kan beïnvloeden. Het doel van een gezondheidscoach is om de algehele kwaliteit van leven voor hun cliënten te verbeteren en hun behoefte aan frequente bezoeken aan de arts of het ziekenhuis te verminderen of te elimineren.
Cliënten kunnen hun integratieve gezondheidscoach regelmatig ontmoeten tijdens vroege sessies wanneer de twee deelnemers elkaar leren kennen en een partnerschap vormen. Coaches kunnen klanten vragen hun persoonlijke doelen met hen te delen op gebieden die verband houden met fitness, persoonlijke emotionele ontwikkeling en carrièremogelijkheden. De gezondheidscoach kan deze antwoorden vervolgens gebruiken om hun cliënten te helpen bij het structureren van haalbare doelen en het identificeren van die dingen in hun leven die hen kunnen verhinderen ze te bereiken.
Een integrerende gezondheidscoach werkt meestal vanuit het principe dat elk aspect van het leven van een individu samenwerkt. Een cliënt kan het advies inwinnen van een gezondheidscoach om hem te helpen fitnessdoelen te bereiken, zoals dagelijks sporten en goed eten. De gezondheidscoach kan door middel van een reeks sessies bepalen dat de cliënt wordt gehinderd zijn doelen te bereiken door emotionele depressie of deel uitmaakt van een negatieve of toxische relatie. De gezondheidscoach kan de cliënt helpen om elke afzonderlijke weg in zijn leven te verbinden, van werk tot persoonlijke relaties, om die dingen te ontdekken die hem tegenhouden van de actieve en gezonde levensstijl die hij wenst.
Dit type coach wordt vaak in dienst van een ziekenhuis gebruikt of kan veel verwijzingen krijgen van artsen in de gezondheidszorg. De rol van de integratieve gezondheidscoach is onderdeel van een algemeen model dat ook wel integratieve gezondheidszorg wordt genoemd. Dit model beoogt de algemene gezondheid en levensstijl van een patiënt aan te pakken, in plaats van alleen de fysieke ziekte te behandelen die hen in de eerste plaats naar het ziekenhuis of de arts bracht. Patiënten met chronische aandoeningen zoals kanker, ernstige artritis en hartaandoeningen worden vaak aanbevolen voor dit soort coaching. Hoewel niet alle chronische aandoeningen volledig kunnen worden genezen door veranderingen in levensstijl, kunnen veel van hun negatieve bijwerkingen worden verminderd of geëlimineerd door gezondere keuzes te maken.
Een patiënt die behandeling zoekt voor diabetes in het integratieve gezondheidszorgmodel kan bijvoorbeeld een uitstekende kandidaat zijn voor verwijzing naar een integratieve gezondheidscoach. Deze patiënt heeft doorgaans insuline-injecties nodig, evenals regelmatige controles door een zorgverlener om de bloedsuikerspiegel en een gezonde bloedsomloop in het lichaam te controleren. Obesitas, slechte eetgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging en genetische aanleg zijn allemaal factoren die bijdragen aan het ontstaan en de voortzetting van diabetes. Een gezondheidscoach kan de diabetespatiënt buiten het kantoor van de arts of het ziekenhuis helpen om nieuwe voedingsmiddelen en recepten te leren die zijn gewicht verminderen en helpen bij het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel. De coach kan ook oefeningen aanbevelen om de bloedsomloop te stimuleren, gewicht te verminderen en de kans op een patiënt om later in het leven hartaandoeningen of bloedsomloopamputatie te ervaren, te verlagen.