Hvad gør en integrerende sundhedscoach?
En integrerende sundhedscoach arbejder med enkeltpersoner for at hjælpe dem med at nå en sund livsstil ved at nå kort- og langvarige mål. Træneren opfordrer ofte klienter til at se de forskellige måder, hvorpå hvert aspekt af deres liv forholder sig til hinanden, og kan påvirke deres fysiske helbred. Målet med en sundhedscoach er at forbedre den generelle livskvalitet for deres klienter og reducere eller eliminere deres behov for hyppige besøg hos lægen eller på hospitalet.
Klienter mødes ofte med deres integrerende sundhedstrener ofte i de tidlige sessioner, da de to deltagere lærer hinanden at kende og danner et partnerskab. Coaches kan bede klienter om at dele med dem deres personlige mål inden for områder, der er relateret til fitness, personlig følelsesmæssig udvikling og karrieremuligheder. Sundhedscoacheren kan derefter bruge disse svar til at hjælpe deres klienter med at strukturere opnåelige mål og identificere de ting i deres liv, som muligvis forhindrer dem i at nå dem.
En integrerende sundhedscoach har en tendens til at fungere ud fra det princip, at ethvert aspekt af en persons liv fungerer sammen. En klient kan søge råd fra en sundhedscoach for at hjælpe ham med at nå fitness mål, som at træne dagligt og spise godt. Sundhedscoacheren kan bestemme gennem en række sessioner, at klienten holdes tilbage fra at nå sine mål ved følelsesmæssig depression eller være en del af et negativt eller giftigt forhold. Sundhedscoacheren kan hjælpe klienten med at forbinde hver enkelt avenue i sit liv, fra arbejde til personlige forhold, til at opdage de ting, der holder ham tilbage fra den aktive og sunde livsstil, han ønsker.
Denne type coach er ofte ansat på et hospital eller kan modtage mange henvisninger fra læger i sundhedsvæsenet. Den integrerende sundhedscoachers rolle er en del af en overordnet model, der ofte omtales som integrerende sundhedsvæsen. Denne model søger at tackle en patients generelle sundhed og livsstil i stedet for blot at behandle den fysiske lidelse, der bragte dem til hospitalet eller lægen i første omgang. Patienter med kroniske tilstande som kræft, svær gigt og hjertesygdom anbefales ofte til denne type coaching. Selvom ikke alle kroniske lidelser kan heles fuldstændigt ved livsstilsændringer, kan mange af deres negative bivirkninger mindskes eller fjernes ved at træffe sundere valg.
En patient, der søger behandling for diabetes i den integrerende sundhedsplejemodel, kan for eksempel være en fremragende kandidat til henvisning til en integrerende sundhedscoach. Denne patient vil typisk kræve insulininjektioner samt regelmæssig kontrol hos en sundhedsperson for at overvåge blodsukkerniveauet og en sund cirkulation i hele kroppen. Fedme, dårlige spisevaner, manglende motion og genetisk disponering er alle faktorer, der bidrager til debut og fortsættelse af diabetes. En sundhedscoach kan hjælpe den diabetiske patient uden for lægekontoret eller hospitalet med at lære nye fødevarer og opskrifter, der reducerer hans vægt og hjælper med at opretholde et sundt blodsukkerniveau. Træneren kan også anbefale at øge boostcirkulationen, reducere vægten og sænke en patients chance for at opleve hjertesygdomme eller cirkulationsrelateret amputation senere i livet.