O que faz um treinador de saúde integrativa?
Um coach de saúde integrativo trabalha com indivíduos para ajudá-los a alcançar estilos de vida saudáveis, alcançando objetivos de curto e longo prazo. O treinador geralmente incentiva os clientes a ver as diferentes maneiras pelas quais cada aspecto de sua vida se relaciona e pode afetar sua saúde física. O objetivo de um técnico de saúde é melhorar a qualidade de vida geral de seus clientes e reduzir ou eliminar a necessidade de visitas frequentes ao médico ou ao hospital.
Os clientes podem encontrar-se com seu instrutor de saúde integrativo frequentemente durante as primeiras sessões, à medida que os dois participantes se conhecem e formam uma parceria. Os treinadores podem pedir aos clientes que compartilhem com eles seus objetivos pessoais em áreas relacionadas à boa forma, desenvolvimento emocional pessoal e oportunidades de carreira. O técnico de saúde pode então usar essas respostas para ajudar seus clientes a estruturar metas atingíveis e identificar as coisas em suas vidas que podem estar impedindo-os de alcançá-las.
Um instrutor de saúde integrativo tende a operar a partir do princípio de que todos os aspectos da vida de um indivíduo trabalham juntos. Um cliente pode procurar o conselho de um técnico de saúde para ajudá-lo a atingir objetivos de condicionamento físico, como exercitar-se diariamente e comer bem. O técnico de saúde pode determinar, através de uma série de sessões, que o cliente é impedido de atingir seus objetivos por depressão emocional ou de fazer parte de um relacionamento negativo ou tóxico. O técnico de saúde pode ajudar o cliente a conectar cada avenida separada de sua vida, do trabalho às relações pessoais, para descobrir as coisas que o impedem de viver o estilo de vida ativo e saudável que ele deseja.
Esse tipo de treinador geralmente é empregado por um hospital ou pode receber muitos encaminhamentos de médicos. O papel do treinador de saúde integrativo faz parte de um modelo geral, muitas vezes chamado de cuidado integrativo de saúde. Esse modelo procura abordar a saúde e o estilo de vida gerais de um paciente, em vez de apenas tratar a doença física que os levou ao hospital ou médico em primeiro lugar. Pacientes com condições crônicas, como câncer, artrite grave e doença cardíaca são frequentemente recomendados para esse tipo de treinamento. Embora nem todas as doenças crônicas possam ser curadas completamente por mudanças no estilo de vida, muitos de seus efeitos colaterais negativos podem ser diminuídos ou eliminados ao fazer escolhas mais saudáveis.
Um paciente que procura tratamento para diabetes no modelo integrador de assistência médica pode ser um excelente candidato para encaminhamento a um treinador integrador de saúde, por exemplo. Esse paciente normalmente requer injeções de insulina, bem como check-ups regulares com um profissional de saúde para monitorar os níveis de açúcar no sangue e a circulação saudável por todo o corpo. Obesidade, maus hábitos alimentares, falta de exercício e predisposição genética são fatores que contribuem para o aparecimento e a continuação do diabetes. Um técnico de saúde pode ajudar o paciente diabético fora do consultório médico ou no hospital a aprender novos alimentos e receitas que diminuem seu peso e ajudam a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. O treinador também pode recomendar exercícios para aumentar a circulação, reduzir o peso e diminuir a chance de um paciente sofrer de doença cardíaca ou amputação relacionada à circulação mais tarde na vida.