統合ヘルスコーチは何をしますか？

統合ヘルスコーチは、個人と協力して、短期および長期の目標を達成することで、健康的なライフスタイルを達成できるよう支援します。 コーチは、クライアントに、人生の各側面が互いに関連し、身体の健康に影響を与える可能性のあるさまざまな方法を見るようにクライアントに促すことがよくあります。 ヘルスコーチの目標は、クライアントの全体的な生活の質を向上させ、医師や病院を頻繁に訪れる必要性を減らすかなくすことです。

クライアントは、2人の参加者が互いに知り合い、パートナーシップを形成するため、初期セッション中に統合ヘルスコーチと頻繁に会うことがあります。 コーチは、クライアントに、フィットネス、個人的な感情の発達、およびキャリアの機会に関連する分野での個人的な目標を共有するよう依頼する場合があります。 ヘルスコーチは、これらの回答を使用して、クライアントが達成可能な目標を構築し、到達するのを妨げている可能性のある人生の事柄を特定できるようにします。

統合ヘルスコーチは、個人の生活のあらゆる側面が一緒に働くという原則に基づいて行動する傾向があります。 クライアントは、毎日の運動や健康的な食事など、フィットネスの目標を達成するためにヘルスコーチのアドバイスを求めることがあります。 ヘルスコーチは、一連のセッションを通じて、クライエントが感情的な抑うつによって自分の目標を達成することを妨げられているか、ネガティブな関係や中毒性の関係の一部であると判断する場合があります。 ヘルスコーチは、クライアントが仕事から個人的な関係まで、人生の個々の道をつなぎ、希望するアクティブで健康的なライフスタイルから彼を遠ざけるものを発見するのを助けることができます。

このタイプのコーチは多くの場合病院で雇用されているか、医療医師から多くの紹介を受けることがあります。 統合ヘルスコーチの役割は、統合ヘルスケアと呼ばれることが多い全体的なモデルの一部です。 このモデルは、そもそも病院や医者に連れて行った身体的な病気を単に治療するのではなく、患者の全体的な健康とライフスタイルに取り組むことを目指しています。 この種のコーチングには、がん、重度の関節炎、心臓病などの慢性疾患の患者がよく推奨されます。 すべての慢性疾患がライフスタイルの変更によって完全に治癒できるわけではありませんが、それらの負の副作用の多くは、より健康的な選択を行うことによって軽減または排除できます。

統合ヘルスケアモデルで糖尿病の治療を求めている患者は、たとえば統合ヘルスコーチへの紹介の優れた候補者である可能性があります。 この患者は通常、インスリン注射と、血糖値と体全体の健康な循環を監視するための医療専門家による定期的な検査が必要になります。 肥満、悪い食習慣、運動不足、および遺伝的素因はすべて、糖尿病の発症および継続に寄与する要因です。 ヘルスコーチは、医師のオフィスまたは病院の外にいる糖尿病患者が、体重を減らし、健康的な血糖値を維持するのに役立つ新しい食べ物やレシピを学ぶのを助けることができます。 また、コーチは、循環を後押しし、体重を減らし、後年に心臓病や循環に関連した切断を経験する可能性を減らす運動を勧めることができます。