Co robi trener zdrowia integracyjnego?
Integracyjny trener zdrowia współpracuje z osobami, aby pomóc im osiągnąć zdrowy styl życia poprzez osiągnięcie krótko- i długoterminowych celów. Trener często zachęca klientów do postrzegania różnych sposobów, w jaki każdy aspekt ich życia odnosi się do siebie i może wpływać na ich zdrowie fizyczne. Celem trenera zdrowia jest poprawa ogólnej jakości życia swoich klientów oraz ograniczenie lub wyeliminowanie potrzeby częstych wizyt u lekarza lub w szpitalu.
Klienci mogą często spotykać się ze swoim integracyjnym trenerem zdrowia na wczesnych sesjach, gdy obaj uczestnicy poznają się i tworzą partnerstwo. Trenerzy mogą poprosić klientów o podzielenie się z nimi osobistymi celami w obszarach związanych ze sprawnością fizyczną, osobistym rozwojem emocjonalnym i możliwościami kariery. Trener zdrowia może następnie wykorzystać te odpowiedzi, aby pomóc swoim klientom w osiąganiu osiągalnych celów i zidentyfikować te rzeczy w ich życiu, które mogą uniemożliwić im osiągnięcie tych celów.
Integracyjny trener zdrowia ma tendencję do działania zgodnie z zasadą, że każdy aspekt życia jednostki działa razem. Klient może zasięgnąć porady trenera zdrowia, który pomoże mu osiągnąć cele fitness, takie jak codzienne ćwiczenia i dobre odżywianie. Trener zdrowia może ustalić, poprzez serię sesji, że klient powstrzymuje się od osiągnięcia swoich celów przez depresję emocjonalną lub bycie częścią negatywnego lub toksycznego związku. Trener zdrowia może pomóc klientowi połączyć każdą oddzielną drogę jego życia, od pracy do relacji osobistych, aby odkryć te rzeczy, które powstrzymują go przed aktywnym i zdrowym stylem życia, którego pragnie.
Ten typ autokaru jest często zatrudniony przez szpital lub może otrzymać wiele skierowań od lekarzy opieki zdrowotnej. Rola integracyjnego trenera zdrowia jest częścią ogólnego modelu często określanego jako integracyjna opieka zdrowotna. Ten model ma na celu odniesienie się do ogólnego stanu zdrowia i stylu życia pacjenta, a nie tylko do leczenia fizycznej dolegliwości, która doprowadziła go przede wszystkim do szpitala lub lekarza. Pacjenci z chorobami przewlekłymi, takimi jak rak, ciężkie zapalenie stawów i choroby serca są często zalecani do tego rodzaju coachingu. Chociaż nie wszystkie przewlekłe dolegliwości można całkowicie wyleczyć poprzez zmianę stylu życia, wiele ich negatywnych skutków ubocznych można zmniejszyć lub wyeliminować, dokonując zdrowszych wyborów.
Na przykład pacjent poszukujący leczenia cukrzycy w zintegrowanym modelu opieki zdrowotnej może być doskonałym kandydatem do skierowania na przykład do integracyjnego trenera zdrowia. Ten pacjent zazwyczaj wymaga wstrzyknięcia insuliny, a także regularnych kontroli z pracownikiem służby zdrowia w celu monitorowania poziomu cukru we krwi i zdrowego krążenia w organizmie. Otyłość, złe nawyki żywieniowe, brak ćwiczeń fizycznych i predyspozycje genetyczne to czynniki, które przyczyniają się do wystąpienia i kontynuacji cukrzycy. Trener zdrowia może pomóc pacjentowi z cukrzycą poza gabinetem lekarskim lub szpitalem nauczyć się nowych produktów i przepisów, które zmniejszają jego wagę i pomagają utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi. Trener może również zalecić ćwiczenia zwiększające krążenie, zmniejszające wagę i zmniejszające ryzyko wystąpienia choroby serca lub amputacji związanej z krążeniem w późniejszym życiu.