Was macht ein integrativer Gesundheitscoach?
Ein integrativer Gesundheitscoach arbeitet mit Einzelpersonen zusammen, um ihnen dabei zu helfen, einen gesunden Lebensstil zu erreichen, indem sie kurz- und langfristige Ziele erreichen. Der Coach ermutigt die Klienten häufig, die unterschiedlichen Beziehungen zwischen den einzelnen Aspekten ihres Lebens zu erkennen, und kann sich auf ihre körperliche Gesundheit auswirken. Das Ziel eines Gesundheitstrainers ist es, die Lebensqualität seiner Klienten insgesamt zu verbessern und die Notwendigkeit häufiger Besuche beim Arzt oder im Krankenhaus zu verringern oder zu beseitigen.
Klienten können sich in frühen Sitzungen häufig mit ihrem integrativen Gesundheitscoach treffen, wenn sich die beiden Teilnehmer kennenlernen und eine Partnerschaft eingehen. Trainer können Kunden auffordern, ihre persönlichen Ziele in Bezug auf Fitness, persönliche emotionale Entwicklung und Karrieremöglichkeiten mit ihnen zu teilen. Der Gesundheitscoach kann diese Antworten dann verwenden, um seinen Kunden dabei zu helfen, erreichbare Ziele zu strukturieren und die Dinge in ihrem Leben zu identifizieren, die sie möglicherweise daran hindern, diese zu erreichen.
Ein integrativer Gesundheitscoach tendiert dazu, von dem Prinzip auszugehen, dass jeder Aspekt des Lebens eines Menschen zusammenarbeitet. Ein Klient kann sich von einem Gesundheitstrainer beraten lassen, um seine Fitnessziele zu erreichen, z. B. täglich Sport treiben und gut essen. Der Gesundheitstrainer kann durch eine Reihe von Sitzungen feststellen, dass der Klient durch emotionale Depression oder als Teil einer negativen oder toxischen Beziehung daran gehindert wird, seine Ziele zu erreichen. Der Gesundheitscoach kann dem Klienten helfen, jede einzelne Straße seines Lebens, von der Arbeit bis zu persönlichen Beziehungen, miteinander zu verbinden, um die Dinge zu entdecken, die ihn von seinem aktiven und gesunden Lebensstil abhalten.
Diese Art von Trainer wird häufig in einem Krankenhaus eingesetzt oder erhält möglicherweise viele Überweisungen von Ärzten des Gesundheitswesens. Die Rolle des integrativen Gesundheitscoach ist Teil eines Gesamtmodells, das oft als integrative Gesundheitsversorgung bezeichnet wird. Dieses Modell zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit und den Lebensstil eines Patienten zu berücksichtigen, anstatt lediglich die körperliche Krankheit zu behandeln, die ihn in erster Linie ins Krankenhaus oder zum Arzt gebracht hat. Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Krebs, schwerer Arthritis und Herzerkrankungen werden häufig für diese Art von Coaching empfohlen. Obwohl nicht alle chronischen Krankheiten durch Änderungen des Lebensstils vollständig geheilt werden können, können viele ihrer negativen Nebenwirkungen durch gesündere Entscheidungen gemindert oder beseitigt werden.
Ein Patient, der eine Behandlung für Diabetes im integrativen Gesundheitsmodell sucht, kann beispielsweise ein ausgezeichneter Kandidat für die Überweisung an einen integrativen Gesundheitscoach sein. Dieser Patient benötigt in der Regel Insulininjektionen sowie regelmäßige Untersuchungen durch einen Arzt, um den Blutzuckerspiegel und die Durchblutung des gesamten Körpers zu überwachen. Fettleibigkeit, schlechte Essgewohnheiten, Bewegungsmangel und genetische Veranlagung sind Faktoren, die zum Auftreten und Fortbestehen von Diabetes beitragen. Ein Gesundheitstrainer kann dem Diabetespatienten außerhalb der Arztpraxis oder des Krankenhauses helfen, neue Lebensmittel und Rezepte zu lernen, die sein Gewicht senken und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels beitragen. Der Coach kann auch empfehlen, die Durchblutung zu fördern, das Gewicht zu reduzieren und die Wahrscheinlichkeit zu senken, dass ein Patient später im Leben an Herzkrankheiten oder einer durch die Durchblutung bedingten Amputation leidet.