통합 건강 코치는 무엇을합니까?

통합 건강 코치는 개인과 협력하여 단기 및 장기 목표에 도달함으로써 건강한 생활 방식을 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 코치는 종종 고객이 자신의 삶의 각 측면이 서로 관련된 다양한 방법을 보도록 권장하며 신체 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 건강 코치의 목표는 고객의 전반적인 생활질을 향상시키고 의사 나 병원에 자주 방문 할 필요를 줄이거 나 제거하는 것입니다.

고객은 초기 세션 중에 서로를 자주 만나고 두 참가자가 서로를 알게되고 파트너십을 형성 할 수 있습니다. 코치는 고객에게 체력, 개인 정서적 발달 및 경력 기회와 관련된 영역에서 개인 목표를 공유하도록 요청할 수 있습니다. 그런 다음 건강 코치는 이러한 답변을 사용하여 고객의 고객이 달성 가능한 목표를 구조화하고 고객에게 도달하지 못하게 할 수있는 것들을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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통합 건강 코치는 개인의 삶의 모든 측면이 함께 작동한다는 원칙에서 작동하는 경향이 있습니다. 고객은 건강 코치의 조언을 구하기 위해 매일 운동하거나 잘 먹는 것과 같은 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보건 코치는 일련의 세션을 통해 고객이 정서적 우울증으로 자신의 목표를 달성하거나 부정적인 또는 독성 관계의 일부가되는 것을 방지한다고 결정할 수 있습니다. Health Coach는 고객이 직장에서 개인 관계에 이르기까지 자신의 삶의 각 구역을 연결하여 자신이 원하는 활동적이고 건강한 생활 방식에서 그를 방해하는 것들을 발견하도록 도울 수 있습니다.

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이 유형의 코치는 종종 병원에서 고용되거나 의료 의사로부터 많은 의뢰를받을 수 있습니다. 통합 건강 코치의 역할은 종종 통합 건강 관리라고하는 전체 모델의 일부입니다. 이 모델은 전반적인 건강을 해결하려고합니다환자의 ND 생활 양식은 단순히 병원이나 의사에게 초래 한 신체적 질병을 치료하는 대신 처음에 환자를 치료하는 대신. 암, 중증 관절염 및 심장병과 같은 만성 상태가있는 환자는 종종 이러한 유형의 코칭에 권장됩니다. 모든 만성 질환이 라이프 스타일 변화에 의해 완전히 치료 될 수는 없지만, 더 건강한 선택을함으로써 많은 부작용을 줄이거 나 제거 할 수 있습니다.

통합 건강 관리 모델에서 당뇨병 치료를 원하는 환자는 예를 들어 통합 건강 코치에게 진료를 받기위한 훌륭한 후보 일 수 있습니다. 이 환자는 일반적으로 인슐린 주사와 의료 전문가와 정기적 인 검진을 필요로하며 혈당 수치와 신체 전체의 건강한 순환을 모니터링합니다. 비만, 섭취 습관, 운동 부족 및 유전 적 소인은 당뇨병의 발병 및 지속에 기여하는 모든 요인입니다. 건강 코치는 당뇨병을 도울 수 있습니다의사 사무실 외부 또는 병원 외부의 환자는 체중을 줄이고 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 도움이되는 새로운 음식과 요리법을 배웁니다. 코치는 또한 운동을 권장하고 체중을 줄이며 나중에 심장병 또는 순환 관련 절단을 경험할 가능성을 낮추는 것이 좋습니다.

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