Jak se vyhnu dehydrataci po zvracení?
Dehydratace po zvracení má tendenci nastávat pouze tehdy, když jsou lidé dehydratováni, když začínají zvracet, nebo pokud zvrací opakovaně. U zdravotně zranitelných osob, malých dětí a velmi starých může dehydratace začít, pokud lidé zvrací několikrát během dvou až tří hodin a nemohou udržet žádné tekutiny dole. Většina zdravých dospělých lidí dokáže před dehydratací vydržet denní zvracení, ale to se může změnit, pokud jsou přítomny jiné faktory, jako je vysoká horečka nebo souběžný průjem. Jediným způsobem, jak zabránit dehydrataci po zvracení, ke kterému dochází po dlouhou dobu, je v podstatě dostat tekutiny zpět do těla. Toho nelze vždy dosáhnout bez lékařského zásahu.
Hlavním doporučením k zabránění dehydratace po zvracení je nabídka tekutin. Voda, sportovní nápoje a orální rehydratační roztoky, které jsou považovány za lepší než jiné tekutiny a mohou být vyrobeny doma, zakoupeny v balíčcích nebo dostupné se značkami, jako je Pedialyte®, se doporučují. Tyto tekutiny by měly být podávány pět až 15 minut po výskytu zvracení. Kapaliny, které jsou nabízeny příliš brzy, mohou stimulovat vrtání a jednoduše způsobit větší zvracení a je velmi důležité, aby počáteční množství nabízené tekutiny bylo minimální. Dítě, které dostalo plnou sklenici vody, by to mohlo všechno vypít a znovu jen zvracet, takže se zdůrazňují malé doušky nebo přibližně čajová lžička tekutiny najednou.
Pokračování malých doušek by se mělo opakovat každých pár minut. Přesná množství se mohou lišit, ale jsou přibližně jedna polovina až celá čajová lžička (50 až 100 ml) na kilogram hmotnosti přibližně za dvě až čtyři hodiny. 40-librové (18,14 kg) dítě by tedy potřebovalo přibližně 10-20 čajových lžiček tekutiny za dvě až čtyři hodiny, které by při dvouhodinové sazbě fungovaly každých půl minuty až na polovinu celé čajové lžičky.
Někdy lidé prostě nemohou brát tekutiny ústy a automaticky začnou roubík nebo zvracet víc, pokud to zkusí. Pokud tato situace přetrvává a pokusy o rehydrataci perorálním rehydratačním roztokem nefungují, měli by být lidé posouzeni, aby zjistili, zda po zvracení zažívají dehydrataci. Mírná až středně dehydratace se projevuje žízní, suchým ústem nebo jazykem, pravidelným zvýšeným dýcháním, sníženým výtokem moče a chladným pocitem končetin. Ne, aby došlo k dehydrataci, nemusí být přítomny všechny příznaky.
Těžká dehydratace po zvracení může vykazovat příznaky, jako jsou velmi chladné nebo skvrnité končetiny, vyprahlý jazyk, letargie nebo změněný duševní stav, vysoký nebo nízký srdeční rytmus a slabý puls, propadlé oči a absence slz. Jak se tělo dehydratuje, mohou se příznaky, jako je zvracení nebo sucho, zvětšovat. Pokud by náhrada tekutin nefungovala, lidé velmi často potřebují nemocniční ošetření, kde jim mohou být podávány léky proti nevolnosti a intravenózní náhrada tekutin. Ty mohou pomoci vyléčit dehydrataci po zvracení, pokud nereaguje na domácí léčbu. Je doporučeno, aby lidé získali lékařskou pomoc, pokud mají podezření, že dochází k dehydrataci a nejsou schopni je léčit doma.