嘔吐後の脱水を避けるにはどうすればよいですか？

嘔吐後の脱水は、嘔吐を始めたときにすでに脱水状態にあるか、繰り返し嘔吐する場合にのみ発生する傾向があります。 医学的に脆弱な人々、幼い子供、そして非常に年長の人にとって、2〜3時間の間に数回嘔吐し、水分を抑えることができない場合、脱水症が始まります。 ほとんどの健康な成人は、脱水症状になる前に1日分の嘔吐に耐えることができますが、これは、高熱や下痢などの他の要因が存在する場合には変化する可能性があります。 基本的に、長期間にわたる嘔吐後の脱水を防ぐ唯一の方法は、体液を体内に戻すことです。 これは常に医学的介入なしに達成できるとは限りません。

嘔吐後の脱水を防ぐために与えられる主なアドバイスは、液体を提供することです。 他の液体よりも優れていると考えられ、家庭で作るか、パケットで購入するか、Pedialyte®などのブランド名で入手できる水、スポーツ飲料、および経口補水液がすべて推奨されます。 これらの液体は、嘔吐エピソードが発生してから5〜15分後に投与する必要があります。 液体はすぐに提供され、吐き気を刺激し、単に嘔吐を引き起こす可能性があり、提供される液体の初期量が最小限であることが非常に重要です。 コップ一杯の水を与えられた子供は、それをすべて飲み、単に再び吐き出すかもしれないので、一度に小さな一口またはおよそ小さじ1杯の液体が強調されます。

続けて小さな一口を数分ごとに繰り返す必要があります。 正確な量は異なる場合がありますが、おおよそ2〜4時間で、体重1キログラムあたり約半分からティースプーン1杯（50〜100 mL）です。 したがって、40ポンド（18.14 kg）の子供は、2〜4時間で約10〜20ティースプーンの液体を必要とし、2時間のレートでは、6分ごとに約半分からティースプーン1杯になります。

時々、人々は単に口から液体を摂取することができず、もし試みると自動的に吐き出したり吐き出したりし始めます。 この状況が継続しており、経口補水液で再水和を試みても効果がない場合は、嘔吐後に脱水状態になっているかどうかを判断するために評価する必要があります。 軽度または中程度の脱水は、のどの渇き、口または舌の乾燥、呼吸の増加から規則的な増加、尿量の減少、および四肢の冷感の証拠によって示されます。 脱水が起こるためにすべての症状が存在する必要はありません。

嘔吐後の重度の脱水症は、非常に寒いまたは斑状の四肢、乾いた舌、嗜眠または精神状態の変化、心拍数の高低、脈拍の弱さ、目が沈む、涙がないなどの症状を示すことがあります。 身体がより脱水になると、嘔吐やドライレッチングなどの症状が実際に増加する可能性があります。 体液補充が機能しない場合、人々は非常に頻繁に病院での治療を必要とし、そこでは吐き気防止薬と静脈内輸液補充を行うことができます。 在宅治療に反応しない場合、これらは嘔吐後の脱水症の治療に役立ちます。 脱水症が発生していると疑われ、自宅で治療できない場合は、医師の手当てを受けることをお勧めします。