Jaké jsou nejlepší tipy pro detekci ovulace?
Ovulace je termín daný do fáze menstruačního cyklu, kdy jsou vejce uvolňována z vaječníků. V této fázi je nejpravděpodobnější výskyt těhotenství a ženy, které se snaží otěhotnět, jsou povzbuzovány, aby sledovaly svou ovulaci a časový pohlavní styk, aby se shodovaly s ovulací. Existuje mnoho způsobů, jak odhalit ovulaci, která řekne ženě, kdy dojde, kdy k ní dojde a kdy k ní dojde.
Jedním z nejpopulárnějších způsobů detekce ovulace je hlen děložního hrdla. Během ovulace se cervikální hlen stává vodnatějším a napjatějším, a je zde větší množství. Pokud ovulace neprobíhá, je pravděpodobné, že hlen bude krémový a lepkavý, nebo nemusí být přítomen vůbec. Tato metoda je zcela zdarma a je často nejpřesnějším způsobem, jak zjistit plodnost. Podmínky, jako je syndrom polycystických vaječníků a některé léky, však mohou ovlivnit děložní hlen, což však ovlivňuje přesnost této metody.
Dalším přirozeným způsobem detekce ovulace je zaznamenávání sexuální touhy. Ženy mají velký nárůst sexuální touhy, když jsou nejúrodnější, a tím, že jsou v souladu s pocity a využívají toto přirozené znamení, zvyšuje se šance na početí. Stres při pokusu o otěhotnění však může ovlivnit úroveň touhy, stejně jako deprese nebo úzkost.
Detekce ovulace pomocí bazální tělesné teploty je další populární metodou. Jedná se o nízkonákladovou metodu, která vyžaduje pouze teploměr, ale její účinnost může trvat několik měsíců. Zaznamenávání teploty denně usnadní zjištění, kdy dojde ke zvýšení teploty, ke kterému dochází hned po ovulaci. Po stanovení rutiny lze tyto informace použít k detekci pravděpodobnosti ovulace. Některé životní styly, jako např. Nepravidelné spací návyky nebo práce v noci, by mohly tuto metodu nespolehlivou a pro zmapování teploty je velmi snadné stát se posedlostí, pokud nedojde k početí.
Když dojde k ovulaci, prochází ženské tělo mnoha změnami, které lze sledovat jako způsob detekce ovulace. Cervix se bude pohybovat výš a bude otevřen těsně před ovulací. Mnoho žen zjistí, že jejich prsa jsou nyní citlivější také kvůli množství vytvářených hormonů. Mohou se však vyskytnout i nepravidelně, proto by se měly používat pouze jako vodítko.
Vědeckým způsobem detekce ovulace je použití souprav prediktorů ovulace. Podobně jako těhotenské testy zahrnují močení na testovacím proužku a kontrolu výsledků na základě informací na krabici, aby se zjistilo, zda jsou přítomny ovulační hormony. To se však může stát velmi drahé a testy se nemusí zvedat na hormonálních vlnách, pokud k nim dojde v lichých časech. Tyto soupravy však mohou být velmi užitečné pro potvrzení dat ovulace a jsou přesnější než některé jiné metody.