Quali sono i migliori consigli per rilevare l'ovulazione?

L'ovulazione è il termine dato allo stadio del ciclo mestruale quando le uova vengono rilasciate dalle ovaie.È molto probabile che la gravidanza si verifichi in questa fase e le donne che stanno cercando di concepire sono incoraggiate a monitorare il loro rapporto sessuale di ovulazione e tempo per coincidere con l'ovulazione.Esistono molti modi per rilevare l'ovulazione, che dirà alla donna quando sta per verificarsi, quando si verifica e quando si è verificato.

Uno dei modi più popolari per rilevare l'ovulazione è attraverso il muco cervicale.Durante l'ovulazione, il muco cervicale diventa più acquoso e elastico, e ne è una quantità maggiore.Quando l'ovulazione non è in corso, è probabile che il muco sia cremoso e appiccicoso, o potrebbe non essere affatto presente.Questo metodo è completamente gratuito ed è spesso il modo più accurato per rilevare la fertilità.Condizioni come la sindrome ovarica policistica e alcuni farmaci possono influire sul muco cervicale, il che influisce sull'accuratezza di questo metodo.

Un altro modo naturale per rilevare l'ovulazione è attraverso la registrazione del desiderio sessuale.Le donne hanno un grande aumento del desiderio sessuale quando sono più fertili e per essere in sintonia con i sentimenti e approfittando di questo segno naturale, le probabilità di concepire sono aumentate.Lo stress di cercare di concepire può influenzare i livelli di desiderio, tuttavia, così come la depressione o l'ansia.

rilevare l'ovulazione attraverso la temperatura corporea basale è un altro metodo popolare.È un metodo a basso costo, che richiede solo un termometro, ma possono essere necessari alcuni mesi per diventare efficaci.La registrazione quotidiana della temperatura faciliterà il individuo quando si verifica un aumento della temperatura, il che si verifica subito dopo l'ovulazione.Dopo che è stata stabilita una routine, queste informazioni possono essere utilizzate per rilevare quando è probabile l'ovulazione.Alcuni stili di vita, come le abitudini di sonno irregolari o che lavorano di notte, potrebbero rendere questo metodo inaffidabile ed è molto facile che la temperatura del grafico diventasse un'ossessione se non si verifica il concepimento.

Il corpo di una donna attraverserà molti cambiamenti quando si verifica l'ovulazionee questi possono essere monitorati come un modo per rilevare l'ovulazione.La cervice si muoverà più in alto e diventerà più aperta poco prima dell'ovulazione.Molte donne trovano che anche il loro seno diventa più sensibile in questo momento, a causa della quantità di ormoni creati.Entrambi potrebbero anche verificarsi in modo irregolare, tuttavia, quindi dovrebbero essere usati solo come guida.

Un modo più scientifico per rilevare l'ovulazione è attraverso l'uso di kit predittori di ovulazione.Come i test di gravidanza, questi prevedono l'urinare sulla striscia di prova e il controllo dei risultati rispetto alle informazioni sulla scatola per vedere se sono presenti gli ormoni dell'ovulazione.Questo può diventare molto costoso, tuttavia, e i test potrebbero non riprendere le once dell'ormone se si verificano in momenti dispari.Questi kit possono essere molto utili per confermare le date dell'ovulazione, tuttavia, e sono più accurati di alcuni altri metodi.