Hvad er de bedste tip til påvisning af ægløsning?
Æggløsning er det udtryk, der gives til stadiet i menstruationscyklussen, når æg frigives fra æggestokkene. Graviditet forekommer mest sandsynligt på dette tidspunkt, og kvinder, der forsøger at blive gravid, opfordres til at overvåge deres ægløsning og deres seksuelle samleje til at falde sammen med ægløsning. Der er mange måder at opdage ægløsning på, som fortæller kvinden, hvornår det er ved at ske, hvornår det forekommer og hvornår det er sket.
En af de mest populære måder til at opdage ægløsning er gennem livmoderhalsslim. Under ægløsning bliver cervikalslim mere vandigt og strækkende, og der er en større mængde af det. Når ægløsning ikke er i færd, er slim sandsynligvis cremet og klistret, eller det er måske slet ikke til stede. Denne metode er helt gratis, og det er ofte den mest nøjagtige måde at påvise fertilitet. Tilstande såsom polycystisk ovariesyndrom og nogle medikamenter kan påvirke cervikalslim, hvilket dog påvirker nøjagtigheden af denne metode.
En anden naturlig måde at opdage ægløsning er ved at registrere seksuel lyst. Kvinder har en stor stigning i seksuel lyst, når de er mest frugtbare, og ved at være i harmoni med følelser og drage fordel af dette naturlige tegn øges oddsen for at blive gravid. Stresset ved at forsøge at blive gravid kan påvirke lystniveauerne, men det samme kan depression eller angst.
Detektion af ægløsning gennem basal kropstemperatur er en anden populær metode. Det er en lavprismetode, der kun kræver et termometer, men det kan tage et par måneder at blive effektiv. Optagelse af temperaturen dagligt gør det let at se, når der opstår en stigning i temperaturen, hvilket sker lige efter ægløsning. Når der er etableret en rutine, kan denne information bruges til at registrere, hvornår ægløsning er sandsynlig. Nogle livsstiler, såsom uberegnelige sovevaner eller arbejde om natten, kan muligvis gøre denne metode upålidelig, og det er meget let for kortlægningstemperatur at blive en besættelse, hvis undfangelse ikke forekommer.
En kvindes krop vil gennemgå mange ændringer, når ægløsning finder sted, og disse kan overvåges som en måde at opdage ægløsning på. Livmoderhalsen bevæger sig højere og bliver mere åben lige før ægløsning. Mange kvinder synes også, at deres bryster bliver mere følsomme på dette tidspunkt på grund af mængden af hormoner, der skabes. Begge disse forekommer muligvis også uregelmæssigt, så de bør kun bruges som vejledning.
En mere videnskabelig måde at detektere ægløsning er ved hjælp af forudsigelsessæt til ægløsning. Ligesom graviditetstest involverer disse vandladning på teststrimlen og kontrol af resultaterne i forhold til informationen på kassen for at se, om ægløsningshormoner er til stede. Dette kan dog blive meget dyrt, og testene kan muligvis ikke samle hormonstød, hvis de sker på ulige tidspunkter. Disse sæt kan dog være meget nyttige til at bekræfte ægløsningstidspunktet og er mere nøjagtige end nogle andre metoder.