Jaké jsou nejlepší tipy pro první použití tamponu?
Ženy nebo dívky, které mají obavy z prvního použití tamponů, by měly zajistit, aby si kupovaly tampóny, které mají správnou velikost, aby měly k dispozici malé množství osobního maziva a aby měly soukromé místo, na kterém mohou věnovat svůj čas vložení tampon. I když je pochopitelné, že mnoho žen a dívek by bylo nervózní při prvním zavedení tamponu, většina uživatelů tamponů během procesu nemá žádné potíže. Klíčem k úspěšnému prvnímu zavedení tamponu je pohodlné a seznámení se s vlastním tělem. Balení obvykle zahrnuje schéma ženských genitálií spolu s pokyny pro použití tamponu a je k dispozici mnoho knih o první menstruaci a reprodukční anatomii žen, které mohou být velkým přínosem pro ty, kteří se nepohodlně používají tampony.
Tampóny přicházejí v různých velikostech a materiálech. Ženy a dívky, které nikdy neporodily nebo jsou stále panny, si mohou pro první použití tamponu zvolit tampón menší velikosti. Na druhou stranu, pokud žena již porodila vaginálně, možná si bude chtít zvolit tampon s normální velikostí. Ačkoli tampony jsou vyráběny jak v papírovém, tak v plastovém aplikátoru, mnoho žen může zjistit, že plastová vložka je jemnější a snadnější používat, když začnou používat tampony. Některé značky tamponů prodávají sortiment tamponů, které zahrnují několik různých velikostí tamponů. Zakoupení jednoho z těchto sortimentů může ženám, které mohou potřebovat pomoc při určování velikosti tamponu, pomoci při prvním použití tamponu.
Než žena nebo dívka vloží tampon, měla by nejprve zjistit umístění jejího vaginálního otvoru. Může to udělat tak, že buď sedí na záchodě, leží na zádech s roztaženými nohama, nebo stojí vedle záchodu a jednu nohu položí na záchodové sedadlo. Po důkladném omytí rukou by pak měla rozšířit stydké pysky, záhyby kůže, které zakrývají vagínu, a najít otvor její vagíny. Poté může vložit prst do pochvy, aby přesně věděla, kam tampon vloží. Poté, co ví, kam tampon vloží, může se pokusit tampon vložit.
Pokud má žena nebo dívka potíže se zasunutím tamponu, může na aplikátor roztáhnout tenkou vrstvu osobního maziva, aby se mohla snadněji zasunout. Ve všech případech by žena nebo dívka neměly cítit správně vložený tampon. Pokud cítí tampon, měla by se pokusit tampon zatlačit hlouběji prstem nebo ho odstranit a začít znovu menším tamponem. Pokud bude mít potíže během svého prvního života, možná bude chtít navštívit lékaře nebo porodní asistentku, aby zjistila, zda existuje fyzický problém, který ztěžuje používání tamponu.