Vilka är de bästa tipsna för första gången tamponganvändning?

Kvinnor eller flickor som är oroliga för första gången tamponganvändning bör se till att de köper tamponger med rätt storlek, att de har en liten mängd personlig smörjmedel tillgängligt och att de har en privat plats där de kan ta sig tid att infoga tampongen. Även om det är förståeligt att många kvinnor och flickor skulle vara nervösa för första gången tamponginföring, upplever de flesta tamponganvändare inga svårigheter under processen. Nyckeln till framgångsrik första tamponginsättning är att vara bekväm och bekanta sig med sin egen kropp. Förpackningar innehåller vanligtvis ett diagram över kvinnliga könsorgan tillsammans med instruktioner för användning av tampong, och det finns många böcker tillgängliga om första menstruationen och kvinnors reproduktiva anatomi som kan vara till stor nytta för dem som är obekväma med att använda tamponger.

Tamponger finns i olika storlekar och material. Kvinnor och flickor som aldrig har fött eller som fortfarande är jungfruer kanske vill välja en tampong av mindre storlek för första gången tamponganvändning. Å andra sidan, om en kvinna redan har fött vaginalt, kanske hon vill välja en tampong med vanlig storlek. Även om tamponger är tillverkade med både pappers- och plastapplikatorer, kan många kvinnor upptäcka att en plastinsats är smidigare och lättare att använda när de ursprungligen börjar använda tamponger. Vissa tampongmärken säljer tampongsortiment som innehåller flera olika tampongstorlekar. Att köpa ett av dessa sortiment kan underlätta första gången tamponganvändning för kvinnor som kan behöva hjälp med att bestämma vilken storlek tampong som ska användas.

Innan en kvinna eller flicka sätter in en tampong bör hon först identifiera platsen för sin vaginalöppning. Hon kan göra detta genom att antingen sitta på en toalett, ligga på ryggen med benen utspridda, eller genom att stå bredvid en toalett och sätta ett ben upp på toalettstolen. Efter att ha tvättat händerna noggrant, bör hon sedan sprida labia, hudveck som täcker vagina, och hitta öppningen till hennes vagina. Hon kan sedan sätta in ett finger i vagina så att hon vet exakt var hon kommer att sätta in tampongen. När hon vet var hon ska sätta in tampongen kan hon sedan försöka införa tampong.

Om en kvinna eller tjej har svårt att sätta in en tampong, kan hon sprida ett tunt lager personligt smörjmedel på applikatorn så att det kan glida in lättare. I alla fall ska kvinnan eller flickan inte kunna känna en korrekt insatt tampong inuti henne. Om hon kan känna tampongen bör hon försöka trycka in tampongen djupare med ett finger eller ta bort den och börja igen med en mindre tampong. Om hon fortsätter att ha svårigheter under sin första tid, kanske hon vill träffa en läkare eller barnmorska för att avgöra om det finns ett fysiskt problem som gör det svårt att använda tampong.