Jaké jsou nebezpečí vystavení UV záření?
Nebezpečí UV záření je mnoho a řada lidí je bohužel nadále ignorována. Toto UV světlo, které nelze vidět a které je přítomno kdykoli během dne nebo které se používá speciálně pro věci jako je opalování, představuje mnoho zdravotních rizik. Tato rizika se nezdají být zřejmá právě v okamžiku, kdy člověk vystoupí ven bez opalovacího krému, slunečních brýlí nebo ochranného oděvu nebo do solária. Připomínka může být užitečná při správném rozhodování o expozici UV záření.
Jedním z hlavních nebezpečí UV záření je, že má schopnost způsobovat všechny typy rakoviny kůže. Lidé mohou získat spinocelulární nebo bazální buněčné karcinomy, které obvykle zůstávají na jednom místě a nemetastasizují (šíří) do jiných částí těla. Některé z nich mohou být velmi velké a při odstranění mohou způsobit zjizvení.
Mnohem větší riziko se vyvíjí melanom. Na rozdíl od rakoviny bazálních a skvamózních buněk může být přítomnost melanomu fatální. Rakovina metastázuje a může se pohybovat do jiných částí těla, což nakonec vytváří rakovinné výrůstky na životně důležitých orgánech. Když lidé brzy uloví melanom, mohou být schopni zastavit průběh této strašné nemoci, ale spousta lidí tyto nádory chytí, dokud nejsou interně plně pokročilí a postihují několik orgánů. Může to být devastující nemoc, která tvrdí více než její spravedlivý podíl na životech, a je způsobena hlavně UV zářením, zejména po celý život.
Rakoviny kůže nejsou jedinými potenciálními UV zářením. S neustálým zářením je spojeno mnoho onemocnění zhoršujících se zrakem. Patří k nim makulární degenerace, která může způsobit slepotu, zejména s věkem lidí. Existují náznaky, že určité formy šedého zákalu se mohou také vyvíjet z UV záření. Lidé mohou také získat rakovinu kůže kolem očí, což by mohlo změnit zorné pole nebo vzhled očí.
Západní svět bývá kulturou mládeže, kde je cena mladých hleděna. UV zářením je to mnohem obtížnější, protože způsobuje, že pokožka zraje rychleji. Je ironií, že se mnoho lidí současně rozhodne opalovat venku nebo používat solária, což je velmi špatné. Přestože je provoz těchto kabin stále legální, velké lékařské skupiny opalování odsuzují jako praxi, která by mohla nejen podpořit stárnutí, ale také podpořit rakovinu kůže. Místo toho řada lékařských skupin doporučuje samoopalovací krémy, z nichž některé jsou docela atraktivní.
Vzhledem k riziku vystavení ultrafialovému záření a velmi reálnému riziku smrti a oslepnutí se mnoho lidí snaží vyhýbat příliš velkému slunci. Nejlepší rada je používat doporučené úrovně opalovacího krému na všech exponovaných místech, nosit ochranný oděv, jako jsou dlouhé rukávy, kalhoty, čepice a sluneční brýle, a vyhýbat se trávení příliš mnoho času venku během poledních slunečních časů, často identifikovaných mezi asi deseti až tři, i když se to může lišit. Obzvláště důležité je dodržovat tato pravidla u dětí; jejich kůže je mnohem zranitelnější vůči poškození.