Vilka är farorna med UV-exponering?
Farorna med UV-exponering är många och tyvärr fortsätter att ignoreras av ett antal människor. Detta UV-ljus, som inte kan ses och som finns när som helst under dagen eller används specifikt för saker som garvning, utgör många hälsorisker. Dessa risker verkar inte uppenbara just för tillfället när en person går utanför solskyddsmedel, solglasögon eller skyddskläder eller i en garvningsbås. En påminnelse kan vara till hjälp för att göra bra val om UV-exponering.
En av de viktigaste farorna med UV-exponering är att den har förmågan att orsaka alla typer av hudcancer. Människor kan få skivepitel- eller basalcellskarcinom, som vanligtvis stannar på en plats och inte metastaserar (sprids) till andra delar av kroppen. Vissa av dessa kan växa mycket stora och orsaka betydande ärr när de tas bort.
Den mycket större risken är att utveckla melanom. Till skillnad från basalcancer och skivepitelcancer kan förekomsten av melanom vara dödlig. Cancern metastasiserar och kan flytta till andra delar av kroppen, vilket i slutändan bildar cancerväxter på vitala organ. När människor får ett melanom tidigt kan de kunna hindra förloppet av denna fruktansvärda sjukdom, men många människor fångar inte dessa cancerformer förrän de är helt avancerade internt och påverkar flera organ. Detta kan vara en förödande sjukdom som gör anspråk på mer än dess rättvisa del av liv, och den orsakas främst av UV-exponering, särskilt under en livstid.
Cancer i huden är inte de enda potentiella UV-exponeringssjukdomarna. Ett antal ögonförsämringssjukdomar är kopplade till konstant strålning. Dessa inkluderar makuladegeneration, vilket kan orsaka blindhet, särskilt när människor åldras. Det finns en viss indikation på att vissa former av grå starr kan utvecklas genom UV-exponering också. Människor kan också få hudcancer runt ögonen, vilket kan förändra synfält eller ögonutseende.
Den västra världen tenderar att vara en ungdomskultur, där man ser unga uppskattade. UV-exponering gör detta mycket svårare eftersom det får huden att åldras snabbare. Ironiskt nog, samtidigt väljer många att sola utomhus eller använda garvningsbås, och detta är mycket dåligt råd. Även om drift av dessa bås fortfarande är laglig, fördömer stora medicinska grupper garvning som en praxis som inte bara kan främja åldrande, utan också främja hudcancer. Istället rekommenderar ett antal medicinska grupper självbrunande krämer, av vilka några är ganska attraktiva.
Med tanke på risken för UV-exponering och den verkliga risken för död och blindhet är många människor angelägna om att undvika för mycket sol. Det bästa rådet är att använda rekommenderade solskyddsnivåer på alla utsatta områden, att bära skyddskläder som långa ärmar, byxor, hattar och solglasögon, och att undvika att spendera för mycket tid ute under soltider under middagstid, ofta identifierade som mellan tio till tre, även om detta kan variera. Det är särskilt viktigt att följa dessa regler med barn; deras hud är mycket mer sårbar för skador.