Jaké jsou různé typy emocionálního traumatu?

Mnoho lidí zažívá emoční trauma po určitých událostech ve svém životě. Emoční události, jako je rozchod od významného jiného nebo ztráta něčeho důležitého, mohou způsobit, že někdo zažije mentální trauma. Emocionální trauma je stres, který ovlivňuje nervový systém a zakazuje člověku vyrovnat se se situací. Běžné typy a příčiny emočního traumatu jsou zármutek, odloučení, těžké ponížení, fyzické zneužívání, emoční zneužívání a nehoda ohrožující život.

Smutek nebo odloučení emocionální trauma může nastat, když je někdo neočekávaně oddělen od blízkého. Separace může být výsledkem smrti, rozpadu nebo jiného typu separace. Jednotlivci, kteří zažívají tyto typy událostí, mohou pociťovat pocit ztráty, deprese a smutku.

Těžké ponížení může způsobit, že se člověk cítí zklamaný, a proto způsobuje emoční stres a starosti. V závislosti na závažnosti situace mohou jednotlivci, kteří utrpěli vážné ponížení, mít ztrátu sebeúcty. To je může v jejich životě nepříznivě ovlivnit a nechat je ve stavu izolace.

Zneužívání může mít mnoho podob, včetně fyzické a emoční. K fyzickému zneužívání může dojít buď sexuálně, nebo s tělesným poškozením, jako je bít a kopat. Emocionální zneužívání zahrnuje verbální urážky, vyvolávání jmen a odporný jazyk. Pokud je osoba vystavena fyzickému nebo emočnímu zneužívání, může mít psychologické účinky, které mohou negativně ovlivnit její náladu a kognitivní funkce.

Život ohrožující nehoda může způsobit, že osoba zažije záblesky a noční můry. Lidé, kteří se stali oběťmi velké katastrofy, jako je vážná dopravní nehoda, mohou utrpět emoční trauma dlouho poté, co k incidentu došlo. Některé oběti tuto událost znovu prožívají ve svých myslích, což může způsobit ještě větší psychickou bolest a smutek.

Mozek prochází mnoha změnami, když někdo zažije emoční trauma. Funkce v mozku jsou narušeny a formace se mění. Přední kůra, logická část mozku; limbický systém, emocionální část mozku; a mozkový kmen, část mozku s instinkty přežití; sloučit se, což způsobí významné kognitivní poškození.

Mezi příznaky emocionálního traumatu patří nedostatek energie, špatné stravovací návyky nebo nedostatek chuti k jídlu, úzkost, strach, beznaděj, neschopnost soustředit se, ztráta paměti a podrážděnost. Emoční trauma, které se neléčí, může způsobit, že se život člověka vymkne kontrole a někteří lidé se uchylují ke zneužívání návykových látek, násilí nebo sebevraždě.

Emoční trauma je obecně léčeno behaviorálními sezeními a rozhovory s terapeutem s kvalifikovaným lékařem. V závislosti na závažnosti emočního traumatu se příznaky mohou znovu objevit i po léčbě. V takových případech může být nutné další ošetření.