Quels sont les différents types de traumatismes émotionnels?
De nombreuses personnes subissent un traumatisme émotionnel après certains événements de leur vie. Des événements émotionnels tels que la rupture d'un proche ou la perte de quelque chose d'important peuvent provoquer un traumatisme mental. Un traumatisme émotionnel est un stress qui affecte le système nerveux et empêche une personne de faire face à une situation. Les types et les causes les plus courants de traumatisme émotionnel sont le deuil, la séparation, une humiliation sévère, la violence physique, la violence psychologique et un accident mettant la vie en danger.
Deuil ou séparation Un traumatisme émotionnel peut survenir lorsqu'une personne est séparée de manière inattendue d'un proche. La séparation peut être le résultat d'un décès, d'une rupture ou d'un autre type de séparation. Les personnes qui vivent ce type d’événement peuvent ressentir un sentiment de perte, de dépression et de tristesse.
Une humiliation grave peut laisser une personne déçue et donc causer du stress émotionnel et de l'inquiétude. Selon la gravité de la situation, les personnes qui ont subi une humiliation sévère peuvent perdre leur estime de soi. Cela peut les affecter de manière préjudiciable et les isoler.
La maltraitance peut prendre de nombreuses formes, notamment physiques et émotionnelles. La violence physique peut survenir soit sexuellement, soit avec des lésions corporelles telles que frapper et donner des coups de pied. La violence psychologique comprend les insultes verbales, les injures et le langage grossier. Lorsqu'une personne est soumise à des abus physiques et / ou émotionnels, elle peut subir des effets psychologiques pouvant affecter négativement son humeur et ses fonctions cognitives.
Un accident mettant la vie en danger peut provoquer des retours en arrière et des cauchemars. Les personnes qui ont été victimes d'une catastrophe majeure, telle qu'un grave accident de voiture, pourraient subir un traumatisme émotionnel longtemps après l'incident. Certaines victimes revivent l'événement à plusieurs reprises dans leur esprit, ce qui peut causer encore plus de douleur psychologique et de chagrin.
Le cerveau subit de nombreux changements lorsque quelqu'un subit un traumatisme émotionnel. Les fonctions cérébrales sont altérées et la formation se modifie. Le cortex frontal, la partie logique du cerveau; le système limbique, la partie émotionnelle du cerveau; et le tronc cérébral, une partie du cerveau avec des instincts de survie; fusionner ensemble, provoquant une déficience cognitive significative.
Les symptômes de traumatisme émotionnel comprennent un manque d'énergie, de mauvaises habitudes alimentaires ou un manque d'appétit, de l'anxiété, de la peur, du désespoir, une incapacité à se concentrer, une perte de mémoire et de l'irritabilité. Un traumatisme émotionnel non traité peut entraîner une perte de contrôle de la vie d'une personne, et certaines personnes ont recours à la toxicomanie, à la violence ou au suicide.
Les traumatismes émotionnels sont généralement traités par des séances de thérapie comportementale et de conversation avec un médecin qualifié. Selon la gravité du traumatisme émotionnel, les symptômes peuvent refaire surface même après le traitement. Dans de tels cas, un traitement supplémentaire pourrait être nécessaire.