Vilka är de olika typerna av känslomässiga trauma?
Många upplever känslomässiga trauma efter vissa händelser i deras liv. Känslomässiga händelser som uppdelning från en betydande annan eller förlust av något viktigt kan få någon att uppleva mental trauma. Känslomässigt trauma är stress som påverkar nervsystemet och förbjuder en person att hantera en situation. Vanliga typer och orsaker till emotionellt trauma är sorg, separering, allvarlig förnedring, fysiskt övergrepp, känslomässigt missbruk och en livshotande olycka.
Sorg eller separationsemotionellt trauma kan uppstå när någon oväntat separeras från en älskad. Separationen kan vara ett resultat av döden, en uppdelning eller någon annan typ av separation. Individer som upplever dessa typer av händelser kan känna en känsla av förlust, depression och sorg.
Svår förnedring kan lämna en person som blir besviken och därför orsaka emotionell stress och oro. Beroende på svårighetsgraden av situationen kan individer som har drabbats av allvarlig förnedring kunna förlora självkänsla. Detta kan påverka dem i deras liv och lämna dem i ett isolerat tillstånd.
Missbruk kan ta många former, inklusive fysiskt och emotionellt. Fysiskt missbruk kan ske antingen sexuellt eller med kroppsskada som slår och sparkar. Känslomässiga övergrepp inkluderar verbala förolämpningar, namnkallande och dåligt språk. När en person utsätts för fysiska och / eller emotionella övergrepp kan han eller hon få psykologiska effekter som kan påverka hans eller hennes humör och kognitiva funktioner negativt.
En livshotande olycka kan göra att en person upplever flashbacks och mardrömmar. Människor som har blivit offer för en större katastrof, till exempel en allvarlig bilolycka, kan drabbas av känslomässiga trauma långt efter att händelsen inträffade. Vissa offer återupplever händelsen upprepade gånger i deras sinnen, vilket kan orsaka ännu mer psykologisk smärta och sorg.
Hjärnan genomgår många förändringar när någon upplever känslomässigt trauma. Funktionerna i hjärnan försämras och bildningen förändras. Den främre cortex, den logiska delen av hjärnan; det limbiska systemet, den emotionella delen av hjärnan; och hjärnstammen, en del av hjärnan med överlevnadsinstinkter; smälter samman och orsakar betydande kognitiv försämring.
Symtom på känslomässigt trauma inkluderar brist på energi, dåliga matvanor eller brist på aptit, ångest, rädsla, hopplöshet, en oförmåga att koncentrera sig, minnesförlust och irritabilitet. Känslomässiga trauma som är obehandlade kan orsaka en persons liv i spiral utan kontroll, och vissa människor använder sig av drogmissbruk, våld eller självmord.
Känslomässiga trauma behandlas vanligtvis med beteendemöten och samtalsterapimöten med en kvalificerad läkare. Beroende på svårighetsgraden av det känslomässiga traumat kan symtomen dyka upp även efter behandlingen. I sådana fall kan ytterligare behandling behövas.