Co způsobuje tuhá kolena?

artritida, tendinitida, poranění svalů a poranění chrupavky jsou možná nejčastějšími příčinami tuhých kolen, i když existují jiné příčiny. Svaly a šlachy, stejně jako vazby v kloubu, mohou vést k tuhým kolenům kvůli zranění, nadměrnému použití nebo nedostatku kondicionování. Artritida může vést k ztuhlým kolenům, protože chrupavka a vazby kolena se začínají rozkládat a degradovat. Většina problémů s koleny, které vedou k tuhost, nejsou příliš závažné podmínky, ačkoli některé problémy, které vedou k tuhost, mohou být docela vážné a vyžadují další lékařskou péči, jako jsou léky, chirurgický zákrok nebo fyzikální terapie. Svaly, které se připevňují k kostem poblíž kolen, mohou být napjaté nebo jednoduše těsné z nadužívání nebo nedostatku kondicionování. Svalový kmen nastává, když vlákna, která tvoří svalovou, mírně roztrhnou, což vede k bolesti. Tato bolest a ztuhlost mohou vyzařovat do kolen a může také způsobit stres na jiných částech kolena. Poleva aZbytek může pomoci zmírnit bolest a ztuhlost a po několika dnech by měla bolest zmizet. Pokud bolest a ztuhlost přetrvávají, může být vhodné navštívit lékaře.

Artritida je degenerativní stav, který se běžně vyskytuje u lidí, jak stárnou. Chrupavka a vazby v koleni se začínají rozpadat, což způsobuje, že se koleno pohybuje způsobem, který by se jinak neohýbal; Šlachy mohou být zaníceny, což vede k bolesti a ztuhlým kolenou. Neexistuje žádný lék na artritidu, ale techniky léčby bolesti lze použít ke snížení tuhosti a bolesti. Ošetření může zahrnovat použití lokálních masti, protizánětlivé léky a léky proti bolesti nebo účast na pravidelném tréninkovém rutině a protahovacím režimu. Vážnější případy artritidy mohou vyžadovat částečnou nebo úplnou chirurgii náhrady kolen, což může být bolestivý proces s prodlouženou dobou zotavení.

Někdy se může kolenní čepice státVysídleno z různých důvodů, což vedlo k nepohodlí a tuhým kolenou. Zánět může způsobit, že se kolenní čepice stane vyrovnání, stejně jako jiné podmínky, jako je burzitida, poškozená chrupavka a přímé trauma. Nesrovnaná čepice kolena může vést k mírné až intenzivní bolesti, nebo to může jednoduše způsobit tuhá kolena a nepohodlí. Návštěva lékaře může pacientovi pomoci najít nejlepší možnosti léčby, protože tato léčba se změní v závislosti na příčině problému s uzávěrem kolen a na závažnost zranění.