Co je to porucha spánku?

Porucha spánku, která se také nazývá somnambulismus, je diagnostikována lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Popisuje poruchu spánku v rodině parasomnie, kde osoba během spánku opakovala epizody motorické aktivity. Tato motorická aktivita se obvykle projevuje jako sezení v posteli a vstávání a procházení kolem, zatímco je v bezvědomí.

Osoba se obvykle zdá být vzhůru, zatímco spí, s očima otevřenýma, ale nereaguje a považuje se za spící. Sleepwalking nastává během nejhlubší fáze spánku, obvykle v první třetině noci. Jedna epizoda poruchy spánku může trvat kdekoli od 30 sekund do hodiny. V průměru trvá náměsíčnost 5 až 15 minut. Porucha spánku je spojena s nesoudržným mluvením, někdy mumláním nebo používáním skutečných slov v nesmyslném pořadí. Jakmile se probudí, sleepwalker si obvykle epizodu nepamatuje.

Existuje několik různých faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost rozvoje poruchy spánku. Předpokládá se, že genetika hraje roli v náměsíčnosti, což znamená, že má sklon běžet v rodinách. Stres je dalším faktorem, který může zvýšit šance na epizodu ospalý chod. Významné změny života, jako je rozvod, manželství nebo smrt blízké osoby, zvyšují výskyt stresu způsobeného ospalostí.

Horečka nebo nemoci, které ovlivňují nervový systém, mohou vyvolat náměsíčnost. Užívání alkoholu a nedostatek spánku také zvyšuje šance na chodbu. Může to být také způsobeno hormonálními změnami. Těhotenství, puberta a menstruace jsou některé hormonální změny, které by mohly vést ke spánku. Některé léky, jako jsou sedativa, neuroleptika a antihistaminika, mohou také zvýšit šance na rozvoj poruchy spánku.

Porucha spánku je příznakem určitých zdravotních stavů. Noční astma, noční záchvaty a spánková apnoe mohou být spouštěcími faktory. Arytmie nebo neobvyklé srdeční rytmy mohou také způsobit ospalost. Může nastat v důsledku posttraumatické stresové poruchy, panické poruchy a disociačních poruch a dalších psychiatrických poruch.

Rizika, že se náměsíček zraní, se většinou točí kolem. Sleepwalkers si nejsou vědomi svého okolí, přestože mohou obvykle procházet známými místy, jako je jejich domov. Někteří náměstci se opakovaně pokoušejí o útěk ve spánku. To může být velmi nebezpečné, pokud se snaží vylézt z oken nebo chodit do rušných ulic.

Porucha chodění obvykle nevyžaduje žádnou léčbu. Sleepwalking nemá obvykle negativní důsledky, které vyžadují léčbu, s výjimkou příležitostných zranění způsobených ztrátou rovnováhy. Poranění lze zabránit zajištěním životního prostředí a odstraněním nebezpečí zakopnutí z podlahy. Někdy krátkodobě působící trankvilizéry mohou pomoci snížit epizody ospalé chůze.